Publicat pe Lasă un comentariu

Cele mai frumoase invitatii de nunta intr-un top 10

nunta traditionala

Invitatiile de nunta definesc modul in care viitorii miri acorda importanta aspectului in care isi invita cunoscutii la celebrarea vietii, iar acest lucru trebuie luat in considerare in timpul planificarii evenimentulul mult dorit.

Cu siguranta, cele mai proaspete desene si modele trebuie sa fie la preturi accesibile, pentru a nu intra in faliment odata cu organizarea nuntii. Motivul pentru care cei mai multi mizeaza pe cele mai frumoase invitatii pentru nunta de la deluxe-cards.ro este unul aparte: gama variata de modele si preturile accesibile inseamna pe oricine sa se casatoreasca.

Top 10 al invitatiilor de nunta care starnesc admiratia participantilor

  1. Invitatii de nunta puzzle. Aceste invitatii de nunta sunt extrem de amuzante, creeaza o atmosfera jucausa, pertinenta si lasa loc de aprecieri dintre cele mai memorabile.
    invitatii de nunta puzzle
    Sursa: deluxe-cards.ro

    Astfel de invitatii sunt ideale pentru cuplurile cu varsta peste 18 ani si nu numai, mizand pe cromatica desenului, pe modul in care va fi transmis mesajul invitatiei. Fie ca se opteaza pentru o invitatie de nunta compusa din 2, 4 sau 6 piese de puzzle, acestea intotdeauna vor defini caracterul jovial al mirilor.

    invitatii puzzle
    Sursa: deluxe-cards.ro
  2. Invitatiile de nunta 3D. Sunt extrem de atractive, mai ales pentru textul si imaginile in relief ale invitatiilor de nunta, ceea ce inseamna ca invitatia poate fi cu tematica comica, dar si serioasa.
    invitatii 3D
    Sursa: deluxe-cards.ro

    Oricare dintre modele de invitatii de nunta 3D sunt ideale ca si pret, insa, ofera in acelasi timp o implicare mai profunda a mirilor in organizarea evenimentului si alegerea aspectelor care vor marca nunta.

    invitatii de nunta 3D
    Sursa: deluxe-cards.ro

    O astfel de invitatie de nunta ramane intiparita in minte si in sertar chiar si peste 10 ani de zile.

  3. Invitatiile papirus definesc eleganta cuplului. Desi o multime de cupluri mizeaza pe aceste tipuri de invitatii, ele cu siguranta sunt pretentioase.
    invitatii papirus
    Sursa: deluxe-cards.ro

    Impreuna cu un text adecvat, cu un model caracteristic, invitatiile papirus vor aduce un aer de epoca si vor caracteriza evenimentul mai mult decat este necesar. Aerul romantismului va fi prezent pe intreaga nunta, iar mirii se vor bucura de alegerea facuta.

    invitatii papirus
    Sursa: deluxe-cards.ro
  4. Invitatiile de nunta haioase prind bine la participantii tineri. Desi inspira joc si jovialitate, aceste invitatii sunt si accesibile ca pret, sunt ideale, colorate si frumos impaturite.
    invitatii comice
    Sursa: deluxe-cards.ro

    Invitatiile haioase nu sunt deloc de neglijat mai ales daca mirii au un spirit tanar si isi doresc mereu sa gaseasca noi cai prin a aduce veselia la o nunta.

    invitatii de nunta comice
    Sursa: deluxe-cards.ro

    Distribuirea acestor invitatii comice va avea efectul scontat de catre miri si nici nu se va pierde timp, in ideea de a apropia si mai mult cuplul de participanti.

  5. Invitatiile elegante se potrivesc cel mai bine mediului business si office, in masura in care aerul inspira si eleganta, rafinament si lux.

    O traditie spune ca o nunta clasica este nunta care apropie mai mult tendintele trecutului, pentru ca fiecare nuntas sa plece de la eveniment cu o stare pozitiva, care sa ii mentina spiritul energic cat mai mult timp.

    invitatii elegante de nunta
    sursa: deluxe-cards.ro

    Invitatiile elegante dispun de un font de tipizare extrem de sobru, de un text tehnoredactat motivant, menit sa contureze si sa evidentieze personalitatea cuplului care isi va uni destinele in fata miilor de invitati.

    invitatii elegante
    Sursa: deluxe-cards.ro
  6. Invitatiile la cutie furnizeaza cel mai inalt nivel de invitatii de nunta, care sunt de calitate, cu un design uimitor si inovator. Preturile uimitoare la care se regasesc aceste invitatii spun ca si oamenii obisnuiti isi pot permite achizitionarea si livrarea acestora.
    invitatii la cutie
    sursa: deluxe-cards.ro

    Modelele de invitatii de nunta la cutie sunt cu adevarat unice, creatoare de imaginatie, si presarate cu sentimentul de daruire din intreaga inima a unor clipe magice in localul selectionat. O varietate de invitatii la cutie se potrivesc personalitatii mirilor, nivelelor de formalitate si de adresare.

    invitatii de nunta la cutie
    Sursa: deluxe-cards.ro
  7. La moda sunt si invitatiile originale. Acest tip de invitatii de nunta se accepta in majoritatea nuntilor, ele avand amprenta personala a mirilor.
    invitatii de nunta clasice
    sursa: deluxe-cards.ro

    Astfel de invitatii de nunta vin cu o multime de idei cu privire la textul, mentiunea, culorile, designul si dimensiunile definitorii. Fie ca se opteaza pentru forme patrate sau dreptunghiulare, aceste invitatii nu se vor demonta niciodata, ele fiind clasicele si originalale invitatii inca de la inceptutul timpurilor.

  8. Invitatii de nunta balon nu sunt tocmai evidente si pe piata din Romania, insa unii miri doresc sa aduca mai mult din inspiratia de la Hollywood si pentru acest lucru isi personalizeaza invitatiile de nunta sub forma unui balon, pe care inscriptioneaza mesajul ce va fi transmis fiecarui participant la nunta.

    invitatii de nunta balon
    Sursa: pixel.brit.co
  9. Invitatiile de nunta video. Aceste invitatii de nunta sunt virale si atrag din ce in ce mai multi adepti. Datorita mediului usor de realizat, aceste videoclipuri de nunta mizeaza pe un element: autenticitate. Este mult mai usor ca mirii sa isi imortalizeze cele mai intime ganduri, planuri si detalii din viata sub forma unui videoclip de nunta decat oricare alte optiuni mentionate.
  10. Invitatii de nunta tip poveste. Desi locul lor este ultim in acest clasament, ele inca rezista pe piata si ofera o alta alternativa pentru invitatiile de nunta traditionale.
    invitatii de nunta poveste
    Sursa: paperstory.ro

    Textul invitatiilor de nunta tip poveste este mai lung comparativ cu alte modele, insa nu se dezminte nici realitatea cu care aceste invitatii sunt atribuite oaspetilor.

Planificarea unei nunti in cele mai eficiente strategii

Strategia de planificare a unei nunti nu este deloc usoara, aceasta avand o multime de urcusuri si coborasuri. In esenta, o nunta se pregateste cu cel putin cateva luni, daca nu si ani inainte de marele eveniment.

Cu ocazia nuntii, mirii isi dau seama cat de important este sa se mizeze pe o planificare corecta, pe ceea ce implica sarcini bine trasate si de altfel pe o resursa financiara disponibila.

nunta traditionala
Sursa: codrosu.ro

Nunta implica urmatoarele strategii: definirea tematicii, identificarea celor mai bune variante de decor, clasificarea numarului de invitati participanti, gasirea restaurantului sau a localului unde se va tine seara dansanta, alegerea celei mai bune cofetarii responsabila cu desertul serii, insa si implicarea in identificarea celei mai atractive formatii, care detine un repertoriu vast de melodii pe care invitatii se vor misca.

planificare nunta
Sursa: jadoris.com

Bineinteles, inainte de toate se mizeaza pe un buget, pe alegerea tinutelor si de altfel pe pregatirea terenului pentru ca numarul de invitatii sa corespunda in totalitate cu numarul de participanti.

In prezent, cele mai multe nunti se organizeaza dupa buna planificare a mirilor, pe cand, cuplurile moderne opteaza pentru serviciile unui organizator de nunti, menit sa se ocupe de aceste sarcini, care pot fi mancatoare de timp si de resurse.

Oricum ar fi modul de organizare al nuntii, aceasta trebuie sa ofere veselie, incredere, respect, dar si sa dea startul unui inceput intr-o familie noua, menita sa continue traditiile umane.

 

Blogger: Ankez

Publicat pe Lasă un comentariu

De pe 16 decembrie

De pe 16 decembrie, ne reamintim de evenimentele din urmă cu 26 de ani care au schimbat istoria României. Numite de unii revoluție, de alții lovitură de stat, evenimentele de atunci au dus la moartea președintelui comunist Nicolae Ceaușescu și a soției sale Elena și la democratizarea țării.

Să ne întoarcem în timp:  pe 16 decembrie 1989, la locuința pastorului reformat Laszlo Tokes se adunau câteva zeci de persoane care protestau față de mutarea acestuia într-un alt județ. Divergența religioasă este abil îndreptată spre solicitări de natură economică, având în vedere problemele cu care românii se confruntau : lipsa căldurii și a energiei electrice în locuințe, alimente cumpărate pe cartelă, probleme în sănătate și frica permanentă de Securitate.

Alexandru Ciura și Vasile Bledea, 2 dintre timișorenii care au ieșit în stradă în acea zi, își amintesc dramatismul primei zile a revoluției în cadrul unui documentar TVR. În noaptea de 16 spre 17 decembrie 1989, la Timișoara aveau să urmeze confruntări între manifestanți și forțele de ordine în preajma locuinței lui Tokes și pe străzile centrale ale orașului. Acum, la 26 de ani de la evenimente, istoricii și ziariștii au scos la iveală documente care atestă implicarea masivă a serviciilor secrete din țările comuniste și capitaliste.

Practic, atunci toți și-au dat mâinile pentru a-l dărâma pe Ceaușescu. El încă mai credea că este invincibil, deși mai avea de trăit 9 zile. Acesta a fost debutul revoluției din 1989.

Continuăm serialul dedicat revoluției române din decembrie 1989. Pe 17 decembrie în acel an, protestele care au început în fața casei pastorului Laszlo Tokes se extind în Timișoara.

Mii de oameni ies pe stradă pentru a cere căldură, mâncare și libertate. Ei iau cu asalt Comitetul Județean de Partid, distrug tablourile cu Ceaușescu și dau jos însemnele comuniste cu secera și ciocanul. Forțele de ordine reacționează greu, nereușind să facă față puhoiului nemulțumit. Seara, președintele Nicolae Ceaușescu, reacționează dur la București, ordonând armatei, miliției și securității să folosească armamentul împotriva demonstranților. El organizează o teleconferință cu primii-secretari din județe în care le dă ordin ce au de făcut.

Liniștea nu a fost restabilită la Timișoara, așa cum își dorea Ceaușescu. Militarii, securiștii și milițienii trag în plin, câteva zeci de persoane își pierd viața, iar alte zeci sunt rănite. Cu toate acestea, protestele nu încetează. Impulsionați și de agenții străini – care se va dovedi peste ani că au făcut parte din scenariul pus la cale de președintele sovietic Mihail Gorbaciov –  timișorenii își cer drepturile în stradă.

Avea să urmeze o noapte tensionată, în care împușcăturile nu vor înceta. La fel și dezinformările puse la cale de ziariștii străini, inclusiv posturile de radio pe care le ascultau românii. Așa s-a scris istoria zilei de 17 decembrie 1989 la Timișoara!

Publicat pe Lasă un comentariu

Importanta cursurilor de training

learning

Te-ai gandit vreodata cum sa iesi din tipar? Daca vrei sa inveti lucruri noi pentru a progresa la locul tau de munca, nu trebuie sa te rezumi doar cu ce poti invata in pregatirea pentru acea slujba. Mereu exista si firme specializate care ofera cursuri de training pentru diverse actiuni, care sa va ajute la locul de munca. Astfel, exista cursurile de dezvoltare personala.

La cursurile de dezvoltare personala pe care Dynamic-learning.ro le ofera puteti invata sa folositi calculatorul la un nivel mult mai mare. Astfel, va puteti perfectiona abilitatile in Word, Excel, Power Point, si toate celelalte programe din Office pe care le folositi sau pe care le veti putea folosi in viitor.

Avantajul claselor de la Dynamic-learning.ro

Unul dintre motivele cele mai atragatoare pentru care merita sa incerci sa urmezi cursuri oferite de aceasta firma de training este acela ca profesorii sunt oameni de afaceri care au experienta. In plus, la aceste cursuri, profesorii nu te vor privi ca pe un elev, acest nivel fiind uitat. Aici, educatia are un alt tip de predare, iar dumneavostra ca cursant veti fi considerat un partener.

Un alt avantaj al urmarii acestor cursuri este faptul ca puteti cunoaste oameni care au aceleasi aspiratii, avand sansa  sa va faceti prieteni noi. In plus, puteti sa colaborati cu oameni care lucreaza aici, sau care sunt cursanti. Astfel, veti putea incheia atat afaceri, cat si prietenii. In plus, in tot acest timp veti si putea invata foarte multe lucruri noi.

Accesand site-ul firmei Dynamic-learning.ro puteti intalni toate variantele de cursuri de care aceasta firma dispune, in acest mod puteti sa va alegeti tot ceea ce va atrage mai mult, fie ca sunt cursuri de management al timpului, cursuri de excelenta in relationare cu clientii, sau altele.

Toate cursurile urmeaza o programa, care este formata din mai multi pasi care trebuie sa fie urmati.

Odata ce inveti un lucru nu ai nimic de pierdut, dar ai foarte multe de castigat. De aceea, este corect sa va implicait in astfel de proiecte in care aveti sansa sa invatati foarte multe lucruri utile pentru cariera dumeavoastra intr-o maniera placuta, inconjurati de oameni de calitate.

In acest fel, puteti sa va cautati propriul curs preferat pe site-ul firmei .

Publicat pe Lasă un comentariu

Cateva sfaturi pentru imbunatatirea memoriei

memorie

A reusi in viata inseamna de obicei a avea o memorie foarte buna. Acest lucru depinde foarte mult de sanatatea cerebrala. Este dovedit de cercetari stiintifice faptul ca, indiferent de varsta, creierul uman are capacitatea de a se imbunatati, adapta si schimba. Fenomenul a fost denumit de oamenii de stiinta neuroplasticitate. Este insa nevoie de o stimulare corecta pentru a creea noi cai neuronale si a modifica acele conexiuni deja existente. Stimulii corecti vor ajuta creierul sa se adapteze si sa reactioneze dupa cum se doreste.

Memoria este foarte similara cu ceea ce cunoastem drept putere musculara. In mod similar, pentru rezultate optime, trebuie exersata in mod constant. A invata o limba noua, a rezolva probleme matematice, a scrie poezii sau a aborda activitati creative sunt doar cateva din modalitatile prin care memoria poate fi antrenata.

Cel mai important element este reprezentat de faptul ca o noua activitate trebuie sa te scoata din zona de confort. Asta inseamna ca, pentru imbunatatirea memoriei, trebuie sa fii pregatit sa explorezi teritorii si zone la care nu ai mai ajuns. A invata un lucru nou sau a incepe dezvoltarea unei abilitati apartin acestei categorii.
In al doilea rand, activitatea trebuie sa fie suficient de antrenanta incat sa solicite intreaga atentie si un efort mental sustinut. A invata sa canti la un instrument dificil apartine acestei categorii.
Un alt element se refera la faptul ca abilitatea aleasa trebuie dezvoltata constant. Asta inseamna ca vei incepe de la un nivel de baza, pentru a creste nivelul de dificultate si a ajunge la imbunatatiri treptate.
Nu in cele din urma, activitatea trebuie sa fie si asociata cu o recompensa. Procesul de invatare se opreste daca nu esti suficient de motivat. Memoria nu poate fi astfel imbunatatita, obiectivul fiind astfel neindeplinit.

Un foarte bun ajutor pentru imbunatatirea memoriei il reprezinta si exercitiile fizice. Acestea promoveaza o mai buna circulatie a sangelui in intreg organismul, ducand la o oxigenare mult mai buna a tesuturilor. Odihna este in egala masura de importanta, iar pentru a imbunatati memoria mai poate fi utila si socializarea, managementul stresului, distractiile sau alimentatia. Toate acestea trebuie pastrate intr-un echilibru perfect, pentru a actiona corect ca si stimuli pentru memorie.

Publicat pe Lasă un comentariu

Stima de sine depinde de educatia oferita de parinti

stima-de-sine-educatie

In ce mod afecteaza lumea in care traim stima de sine? Un studiu realizat recent de catre oamenii de stiinta de la Universitatea din Sussex a descoperit ca stima de sine are legatura exclusiv cu comportamentul dominant al parintilor. Astfel, daca un parinte afiseaza abilitati parentale negative, cum ar fi detasare, inseamna ca un copil va avea un comportament negativ. “Stima de sine este definita de gradul in care un indivd se vede pe el insusi, cat de capabil, semnificativ dar si cat de demn este”- sustine dr. Alison Pike. In practica, stima de sine este o dimensiune psihologica asupra careia majoritatea parintilor se concentreaza atunci cand isi cresc copilul. La urma urmei, toti cei care nu au incredere in ei au avut parte, in copilarie, de situatii sau relatii abuzive. Cu toate acestea, este necesar sa se construiasca o balanta, din moment ce stima de sine poate sa apara din prea multa iubire- ceea ce ar putea insemna incapacitatea unuia de a invata din esecuri.

Avand in vedere increderea de sine, oamenii de stiinta s-au concentrat asupra modului in care cultura ar putea afecta aceasta trasatura. Deoarece familiile posed “structuri bazate pe gen” bine inradacinate in diferentele culturale, psihologii concluzioneaza ca o stima de sine scazuta la un copil ar putea avea legatura cu maternitatea negativa in familiile engleze, in timp ce in familiile din India, legatura ar putea fi influentata de negativitatea paternala.

Diferente culturale

In cultura din India, oamenii de stiinta au descoperit ca mamale au pozitii sociale inferioare tatilor. Capul familiei este tatal, adica are cea mai mare putere asupra disciplinii, iar acest lucru a migrat in statele Occidentale. Pe de alta parte, in statele din Occident, mama are un rol mai important in cadrul familiei decat tatal, cu toate ca acesta continua sa ramana capul familiei. Desi unitatea familiei poate sa para oarecum paternala, femeia este responsabila pentru educatia si disciplina copilului, astfel ca are mai multa putere in casa ei.

“Rezultatele noastre sugereaza ca, copiii care provin din culturi diferite sunt afectati nu numai de stategiile parentale diferite ci si din cauza comportamentului parintilor”- concluzioneaza oamenii de stiinta.

Publicat pe Lasă un comentariu

Prieteniile la distanta

prietenie

A avea o relatie la distanta cu cel mai bun prieten este un lucru destul de dificil. Va puteti vedea numai de cateva ori pe an, iar acest lucru nu e tocmai placut si puteti comunica numai cu ajutorul telefoanelor, mesajelor sau a Skype-ului. Nici aceste metode nu sunt tocmai ok, pentru ca nimic nu se compara cu o discutie fata in fata cu cel mai bun prieten al tau. Nu esti acolo pentru toate problemele cu care se intalneste, si nici nu are un umar pe care sa planga in cazul in care sufera din dragoste. Sincer, a avea o relatie de prietenie la distanta e un lucru foarte urat.

Exista avantaje ale prieteniei la distanta?

Prietenul la distanta iti va oferi sfaturi cinstite. Prietenul care se afla la distanta foarte mare fata de tine nu iti cunoaste fiecare persoana din cercul tau social. Din moment ce de fiecare data iti va tine partea, tot el va fi acela care iti va spune daca exagerezi, deoarece poate observa situatia dintr-o alta perspectiva. Acest lucru il va impinge pe cel mai bun prieten al tau sa iti ofere cele mai bune sfaturi- care sunt obiective- de care trebuie sa asculti ca sa iesi dintr-o situatie nu tocmai placuta.

Ai nevoie sa vorbesti cu cineva. Prietenii pe care ii ai nu se obosesc niciodata sa te intrebe daca esti bine. Ei bine, inseamna ca ti-s doar amici, si nu prieteni. Prieteniile la distante lungi sunt cele mai frumoase relatii de prietenie deoarece toate acele ganduri aleatorii care iti vin in minte pot fi trimise catre prietenul tau, prin intermediul telefonului. Indiferent de momentul zilei in care vrei sa-ti exprimi afectiunea, un telefon primit de la cel mai bun prieten este intotdeauna binevenit.

Prietenia este mult mai complicata decat relatia de dragoste.

Publicat pe Un comentariu

Sfaturi pentru a renunta la fumat

Studiile demonstreaza ca cea mai mare parte a fumatorilor, doresc sa se lase de fumat. Motivele sunt bineinteles, punerea in pericol a sanatatii, banii cheltuiti, mirosul de fum etc. Exista suficiente motive pentru care ar trebui sa renuntam la acest viciu. Insa, dupa cum stim, fumatul creaza dependenta si de aceea este foarte greu sa renunti la fumat. Iata cateva lucruri care te vor motiva sa te lasi de fumat.

Primul pas, pentru a obtine un rezultat, este sa iti stabilesti foarte bine motivele pentru care iti doresti sa te lasi de fumat. Nu trebuie s aincerci sa te lasi de fumat, deoarece, asa nu vei reusi decat sa obtii o incercare. Iti poti face o lista pe care sa scrii foarte clar motivele pentru care nu mai vrei sa fumezi. De fiecare data cand vei simti tentatia si vei vrea sa mai fumezi “macar o tigara” sau “macar un fum”, fugi la foaia pe care ai scris motivele. Acest lucru te va motiva sa renunti si vei reusi sa o faci mult mai usor.

Un alt pas pe care trebuie sa il faci este sa te gandesti cum si cat de mult iti afecteaza fumatul viata. Cele mai multe boli sunt atrase de acest viciu. De aceea, medicii recomanda renuntarea la fumat pentru femeile insarcinate, oameni afectati de boli cardiovasculare si cardiace, sistemul nervos si alte afectiuni. De aceea, persoanele care au aceste boli, trebuie sa renunte la fumat.

De foarte multe ori auzim, ca fumatul creaza mai multa socializa. In fond, putem socializa mai mult daca stam la o tigara. Posibil sa ai mai putine iesiri cu prietenii tai fumatori insa acesta este si scopul tau principal. Trebuie sa scapi de tentatiile din jur pentru ca vointa ta sa dea roade. Prietenii adevarati te vor sustine si nu vor incerca sa te faca sa te reapuci de fumat.

 

Publicat pe Lasă un comentariu

Genti in trend

O tinuta poate fi foarte reusita daca este accesorizata bine insa se poate transforma intr-un adevarat dezastru daca nu este accesorizata corespunzator.

Se spune ca pentru a avea tinute chic pline de personalitate trebuie sa purtam accesorii cat mai frumoase si care sa ne caracterizeze. In cazul in care nu stiti care sunt trend-urile si nici nu va doriti sa pierdeti vremea informandu-va puteti sa cautati magazine online care ofera genti si produse in mare voga. Pentru mai multe detalii click aici.

Este foarte important sa facem astfel incat sa accesorizam tinuta intr-un mod cat mai potrivit. Astfel, va trebui sa fim informati in ceea ce priveste tendintele in materie de genti, pentru ca look-ul dvs. sa fie cat mai glamour si mai interesant.

Geanta este cea care poate transforma radical o tinuta. Daca este aleasa corespunzator vom reusi sa transformam o tinuta banala intr-una sofisticata, foarte frumoasa si interesant. Din acest motiv, m-am gandit sa va spun care sunt gentile care se poarta in acest sezon si care nu trebuie sa lipseasca din garderoba voastra:

Geanta de scolarita retro

Aceasta geanta este la moda si face foruri chiar intre vedetele de hollywood. Aspectul vintage reuseste sa faca sa contureze o tinuta transformand-o in una foarte populara si sexy. In plus, aceasta geanta este foarte incapatoare si poti sa transporti multe lucruri in ea. Alege nuante si texturi in functie de vestimentatia pe care o porti. De asemenea, incearca acest tip de geanta si in sezonul rece de toamna sau chiar iarna. Aerul proaspat te va face sa te remarci.

Geanta tip sac

Acest tip de geanta se poarta foarte mult in acest sezon. De regula, au o curea care permite tinerea ei pe umar. Ea este intrata in tendinte de ceva vreme insa se mentine. Mai mult, si aceasta geanta va permite sa va puneti mai multe lucruri in ea. In acesr sezon ati putea sa va cumparati un model bej sau maro pentru ca se potriveste foarte bine toamnei si nuantelor ei.

Geanta tip cos

Aceasta geanta este extrem de eleganta si de rafina si se poarta si in acest sezon. Ea poate fi asortata unei tinute sic sau casual. Ea este o geanta spatioasa, ideala pentru mamicile care au mai multe lucruri de depozitat dar si pentru femeile care nu se pot lipsi de trusa de farduri, de parfumuri sau rujuri.

Publicat pe Lasă un comentariu

Sleep paralysis

Te-ai trezit vreodata in mijlocul noptii, ingrozit si fara sa te poti misca? Paralizia in timpul somnului  sau cunoscuta ca sleep paralysis, este un fenomen in care o persoana se poate trezi insa nu se poate misca, nu poate vorbi si nici nu poate reactiona. De obicei se intampla in momentul in care o persoana este pe punctul de a adormi sau cand se trezeste, si este instotita de dificultati ale respiratiei.

Pentru cei care nu au patit-o, acest lucru poate sa le fie indiferent, insa ea este intr-adevar, o experienta groaznica. Esti complet paralizat si nu poti sa faci nimic ca sa te trezesti. Uneori, acest tip de somn este insotit de halucinatii sau de senzatia ca cineva se afla in camera cu tine. Unii oameni spun ca au simtit o prezenta demonica care le apasa pe piept, sau extraterestii care stau deasupra lor. De fapt, chinezii numesc acesta experienta ”Gui Ya” adica ”presiunea unei fantome”.

Care este explicatia stiintifica a acestui lucru?

Pana in prezent nu exista nicio teorie care sa explice ce se intampla exact intr-o astfel de experienta. Cea mai plauzibila explicatie ar putea spune ca numai mintea se trezeste din somn, in timp ce trupul ramane adormit pentru a impiedica persoana care experimenteaza asa ceva de a actiona in vis. Exista cativa factori care sunt raspunzatori de aceasta experienta: stres, lipsa de somn, oboseala si multe altele. Pentru a impiedica ca acest lucru sa se intample, oamenii trebuie sa tine o evidenta a somnului. Obiceiurile sanatoase de somn sunt cele mai indicate pentru a impiedica aparitia unui astfel de vis. De asemenea, expertii ne recomanda sa nu dormim pe spate, ci sa adoptam o pozitie in care sa dormim pe-o parte sau pe alta.

Aceasta experienta poate fi o povara pentru multi dintre noi, insa pentru altii nu. Nu numai ca poti sa te supui unui test in care vezi cat de calm poti deveni, poti experimenta si o senzatie de lucid- dreaming.

Publicat pe Lasă un comentariu

Anxietatea sociala

Anxietatea sociala inseamna mult mai mult decat comportamentul unor oameni de a fi rusinosi fata de altii; aceasta poate fi responsabila pentru modul in care oamenii reactioneaza in societate. Persoanele care sufera de anxietate sociala au o frica de faptul ca pot fi judecati de altii, iar viata de zi cu zi poate deveni pentru acestia un cosmar. Multi oameni care sufera de o asemenea afectiune se simt lipsiti de putere in fata unor emotii sau simptome, insa anumite practici ii pot face pe acestia sa se simta mai bine cu ei insisi cand sunt in societate.

Iata cum poti combate anxietatea sociala:

Incearca, in primul rand, sa te expui treptat in situatii sociale. Specialistii numesc aceasta terapie ca fiind una de tip cognitiv- comportamentala, iar daca decizi sa vezi un terapist, el te poate ajuta cu pasii pe care trebuie sa-i faci pentru a scapa de aceasta frica, si te poate face sa te simti mai comfortabil in public. Cu cat evadezi din lumea sociala, cu atat frica va ocupa un loc mult mai mare in mintea ta. Bineinteles, expunerea trebuie sa se faca treptat in societate,astfel incat sa nu te oboseasca. Imagineaza-ti ca tii un discurs in fata colegilor, sau ca intri increzator intr-o sala plina de oameni. In timp ce iti imaginezi un astfel de scenariu, incearca sa nu te concentrezi pe modul in care ceilalti te pot percepe.

Incearca sa iti exersezi modul in care respiri. Oamenii care sufera de anxietate sociala iti concentreaza atentia pe viitorul lor- cum reactioneaza oamenii la ceea ce ai zic, ceea ce cred oamenii despre ei, daca oamenii observa faptul ca ei se rusineaza etc. Cu toate acestea, meditarea sau respiratia adanca sunt benefice, deoarece ii poate invata pe acestia sa isi pastreze atentia asupra momentului actual, si sa nu se gandeasca la nimic altceva decat la momentul in care sunt.

Aceste practici permit acestor oameni sa lupte si sa treaca cu usurinta in astfel de situatii. Oamenii trebuie sa si traiasca viata si sa imbratiseze lucrurile care le apar in viata. Suntem oameni si meritam sa traim.

Publicat pe Lasă un comentariu

Trucuri sanatoase pentru somn odihnitor

Un somn odihnitor te va face sa te simti de-a dreptul linistit si pregatit pentru orice provocare. Cu totii ne confruntam zilnic cu tot felul de probleme pe care le consideram dificile si imposibil de realizat sau de dus la bun sfarsit. Totusi, cu totii ne dorim sa avem un stil de viata cat mai sanatos pentru ca nu avem cum sa nu sesizam faptul ca acesta ne face sa fim in forma si sa ne simtim bine.

In ciuda faptului ca nu va imaginati acest lucru, trebuie sa stiti ca igiena are un rol foarte important in odihna. Tocmai din acest motiv este absolut necesar ca fiecare persoana sa faca dus si sa se spele pe dinti inainte de culcare. Aceste lucruri ajuta foarte mult la igiena somnului, asigurand o minte si un corp odihnit. Igiena dentara este de asemenea extrem de importanta pentru obtinerea unei nopti linistite. Este foarte important sa va improstatati si sa mentineti curatenia cavitatii bucale pentru un somn linistit.

In continuare vom prezenta cateva sfaturi utile pentru obtinerea unui somn de calitate. Iata ce ar trebui sa faceti pentru a obtine aceste lucruri:

In primul rand nu trebuie sa mergeti la culcare daca simtiti ca nu va este somn. Probabil ca ati dori sa dormiti fortat, insa nu veti reusi acest lucru. Daca nu simtiti ca este ora potrivita pentru culcare incercati sa cititi o carte, sa ascultati muzica sau sa faceti alte lucruri care va vor crea o stare de bine inainte sa va puneti sa dormiti.

Apoi, in cazul in care ati stat 20 de minute in pat si nu ati reusit sa adormiti va trebui sa va ridicati din pat si sa faceti o activitate cat mai relaxanta pentru corpul dvs. Daca aveti posibilitatea, incercati ca aceasta activitate sa o faceti intr-o alta camera. Dormitorul trebuie sa fie camera care va relaxeaza si va ajuta sa va simtiti mai bine si nicidecum camera care va plictiseste si va face sa va simtiti rau.

De asemenea, va trebui sa evitati lumina becului. In cazul in care simtiti nevoia sa aveti o lumina puteti sa apelati la corpuri de iluminat cu led reglabile care nu va obosesc ochii si care va ofera posibilitatea sa va odihniti in tihna.

Apoi, trebuie sa va invatati ca in fiecare dimineata sa va treziti la aceeasi ora. Chiar daca nu aveti o anumita treaba, va trebui sa va obisnuiti corpul sa va treziti in fiecare dimineata la aceeasi ora. Orele fixe de servire a mesei, de aministrare a medicamentelor ajuta la pastrarea in parametri normali a ceasului biologic.

Mai mult, va trebui sa evitati cu desavarsire noptile nedormite deoarece acestea nu se pot recupera, iar senzatia de oboseala va persista mult timp. Nici atipeala de pe parcursul zilei nu este deloc indicata atunci cand simtiti nevoia sa dormiti pentru ca va simtiti obositi. Orice ar fi, nu trebuie sa dormiti niciodata in timpul zilei dupa ora 15 deoarece nu va veti putea odihni pe parcursul noptii.

 

Publicat pe Lasă un comentariu

Cum sa fii curajos

Curajul exista in interiorul oricarei persoane, nu trebuie decat “eliberat”, scos la suprafata. Exista o parte din noi care cunoaste acest lucru, indiferent ca admitem sau nu. Prin sfaturile de mai jos vei reusi sa mergi de unde esti acum unde vrei sa ajungi. Curajul nu provine din exteriorul nostru-cu toate ca exista factorii si situatii specifice care ne determina sa adoptam o anumita pozitie in societate- curajul exista in noi inca din vremea copilariei; curajul absolut sau lipsa fricii este insasi natura spiritului omenesc. De-a lungul anilor, pe masura ce oamenii avanseaza catre maturitate, isi pierd tot mai mult din aceasta “natura esentiala” – din cauza fricilor prin care fie a fost nevoit sa treaca de unul singur, fie i-au fost impuse de societate.

Iata cum poti sa devii mai curajos:

Renunta la scuze. Principalul dusman al curajului este acela ca tot timpul iti vei gasi scuze. Problema este ca aceste scuze actioneaza ca un scut in fata adevaratelor lucruri. Scuzele de protejeaza da, insa nu poti trai o viata intreaga cu aceste scuze, pentru ca te vor trage tot timpul inapoi.

Invata sa iti controlezi respiratia. Respiratia este unul din cele doua lucruri pe care organismul nostru il face in mod involuntar- primul e clipitul. Faptul ca iti poti controla nivelul respiratiei spune multe despre modul in care reactionezi atunci cand esti stresat sau speriat. Cu toate acestea, poti sa iti induci frica chiar si in functie de modul in care respiri. Insa, daca reusesti sa iti controlezi modul in care sa respiri in situatii limita, poti spune ca detii puterea asupra corpului tau. Daca incepi sa inspiri si sa expiri scurt, acest lucru te va ajuta sa iti reevaluezi situatia in care te afli. Nu inseamna ca o sa-ti treaca frica, insa iti ofera control suficient in a-ti da seama ce ai de facut in urmatorul pas.

Publicat pe Lasă un comentariu

Simturile cainilor

Cainii sunt, asa cum stim, cei mai buni prieteni ai omului. Un astfel de animal iti poate umple viata, iti tine companie si poate fi un prieten adevarat, deoarece cu siguranta nu te va lasa la greu. De foarte mult timp, oamenii apeleaza la caini cand simt ca au nevoie de afectiuni, compasiune si companie. De ce? Pentru ca aceste animale sunt foarte inteligente si simt foarte multe lucruri care se intampla cu stapanii lui. Exista lucruri pe care nici macar nu le banuiai, dar care animalul tau de companie le simte si les tie despre tine. Iata care sunt acestea:

Cainii, stiu si simt atunci cand stapanului ii este teama de un anumit lucru. Ai observat, cred, cum tresare un caine din senin, in toiul notpii. Acest lucru se intampla deoarece cainele tau simte ca tie iti este frica de un anumit lucru. Exista insa, si exceptii. De exemplu, cainii care au fost crescuti si aducati pentru paza si protectie.

De asemenea, cainii simt daca faci diferenta intre ei. In cazul in care ai doi sau mai multi caini, si il rasplatesti pe unul dintre ei, celalalt se va simti inferior. Astfel, poate aparea rivalitate si bataile dintre caini.

Cainii simt daca esti bolnav. Stim ca sunt folositi inca din vremuri vechi, pentru a simti si a detecta droguri, anumiti oameni etc. Ei bine, cainii simt si daca esti bolnav de cancer sau ai alte afectiuni. Important este sa stii sa percepi mesajul pe care ti-l induce cainele tau. De asemenea, sunt caini care sunt educati si antrenati pentru a-si anunta stapanul intr-un fel sau altul inainte de a suferi un atac de cord.

Cand esti trist si ai anumite ganduri care te nelinistesc, cainele tau va simti. In momentul in care cainele tau simte ca esti suparat va adopta o atitudine similara. Se va comporta la fel ca si tine pana cand iti vei reveni din punct de vedere emotional.

Publicat pe Lasă un comentariu

Afacere de succes

Nu desconsidera

Nu desconsidera ideile celorlalti fara a le da mai intai o sansa sa le faci auzite. Oamenii adeseori vor sa fie intelesi si luati in considerare, asadar nu le taia din prima ideile si perspectivele pe care le au.

Ia-le argumentele in considerare, insa nu te speria de unele decizii mai dificile si de unele schimbari necesare pentru ca ai vrea sa multumesti pe toata lumea. Atunci cand vrei sa multumesti pe toata lumea, vei ajunge sa nu multumesti pe nimeni.

Fii optimist

In acelasi timp, nu te astepta ca altii sa te placa tot timpul. Deciziile sunt rar unanime si multi oameni sunt in mod inerent incomodati cand vine vorba despre schimbare. Ori de cate ori institui noi principii si implementezi idei diferite, cineva va ajunge sa nu fie de acord in mod inevitabil.

Acesta nu este intotdeauna un lucru rau, totusi. Daca oamenii nu se plang, atunci inseamna ca nu te-ai schimbat suficient. Fii optimist in fata criticilor.

Rezolva probleme

Fii un furnizor de solutii. Problemele exista ca sa fie rezolvate, asa ca nu-ti irosi timpul, ori echipa echipei pe care o conduci, plangandu-te tot timpul despre asta. In schimb, concentreaza energia echipei tale(si pe a ta) pe dezvoltarea de idei si pe testarea de diferite solutii.

Fa asta in mod repetat de fiecare data cand intampini vreun obstacol., indiferent de cat de mare sau mic este. Scopul tau suprem este de a crea o cultura de continue imbunatatiri.

Asculta atent

Asculta mai mult decat vorbesti. Devin-o confortabil cu linistea care preceda o intrebare sau o idee propusa. Mai mult decat atat, invata sa adresezi intrebarile cele mai potrivite pentru a-i face pe ceilalti sa spuna ce au de spus si pentru a conduce conversatiile intr-o directie mai productiva.

Nu trebuie sa fii cel ce schimba totul. Obiectivul tau este nu de a veni mereu cu ideile, insa mai degraba de a construi un mediu in care ceilalti sa-si poata sugera, dezvolta sau implementa in mod deschis ideile.

Publicat pe Lasă un comentariu

Concediu la mare in extrasezon

Cu totii asteptam sa avem un concediu de neuitat. este normal sa se intample acest lucru mai ales ca am muncit un an intreg si acum vine si oaza de relaxare. Unii oameni prefera un concediu la mare altii isi doresc un concediu la munte cei mai multi fiind cei care isi doresc sa mearga la mare atunci cand au concediu. Oamenii simt nevoia mai mare sa mearga la mare pentru ca vor sa se bucure de zilele insorite de vara, sa faca plaja, sa inoate si sa nu aiba absolut nici o grija.

Extrasezonul este perioada in care vom cheltui mult mai putini bani. Pe langa faptul ca toate costurile sunt mult mai reduse, puteti opta la o calatorie cu masina. Daca veti merge cu masina la mare va fi mult mai comod si veti beneficia de costuri mult mai reduse. Nu uitati totusi sa faceti o diagnoza autovehiculului dvs. Gasiti aici aparat diagnoza auto.

Am putea sa ne luam un concediu intr-o perioada care ne convine mai mult. Si daca acum va ganditi ca plin sezonul estival este cel mai potrivit pentru o vizita la mare, aflati ca va inselati. Iata cateva motive pentru care trebuie sa iti iei concediul la inceputul toamnei:

In primul rand, dupa 15 august preturile cresc foarte mult fata de luna precedenta. Oamenii incearca sa mai tina turisti in zona si scad preturile semnificativ. Astfel, cazarea, mancarea si distractie costa mult mai putin, fiind suficient de intemeiate motive pentru a alege un concediu la inceputul lunii septembrie.
De cele mai multe ori ne imaginam ca toamna inseamna ploaie, vant si frig. Acest lucru nu este adevarat. Toamna poate fi cu adevarat calduroasa mai ales la malul marii. Cu atat mai bine, vremea va fi mai frumoasa pentru ca nu exista pericole sa faceti insolatie.

Un alt avantaj al concediului la malul marii in sezonul toamnei este acela ca nu mai exista atat de multi turisti. Daca pana acum era mult prea plin de oameni si nu aveai pe unde sa treci sau sa mananci, acum in sezonul toamnei va fi mult mai liniste.

In plus, pana in toamna reusesti sa iti strangi mai multi bani si sa beneficiezi de servicii mult mai bune pentru a avea o vacanta de neuitat.

Publicat pe Lasă un comentariu

Afla ce trebuie sa faci pentru a scapa de starile de anxietate

Traim tot felul de senzatii. Suntem de multe ori asa cum nu ne-am dori sa fim insa nu putem sa ignoram anumite trairi sau sentimente. Deviem de la un sentiment la altul, trecem foarte usor de la fericire la teama, frica, furie.

Anxietatea este o manifestare psihica care se manifesta prin tremur, frisoane, transpiratie, blocaj sau imposibilitatea de a reactiona la un moment dat. Ei bine, este foarte important sa ai grija ca totul sa fie in ordine si sa faci astfel incat sa scapi de aceste afectiuni.

Ca sa scapi de starile de anxietate este foarte important sa faci astfel incat sa te autocontrolezi si sa stii sa iti echilibrezi mintea. Sigur ca ai diferite stari care te pot afecta insa trebuie sa faci astfel incat sa stii sa iiti gestionezi sentimentele. Trebuie sa stii si sa fii constient de faptul ca nu poti sa fii perfect niciodata si ca nu trebuie sa iti reprosezi de fiecare data cand gresesti ceva. Studiile arata ca atacurile de panica sau anxietatea afecteaza cu precadere persoanele care sunt foarte critice cu ele insele si care au trait un soc emotional, ceea ce le determina sa fie vulnerabile. Asadar, trebuie sa nu iti mai pese atat de mult de ceilalti si sa incerci sa te linistesti ca sa nu iti afectezi singur sanatatea.

Incearca sa fii mai bland cu propria persoana si nu te acuza de fiecare data cand crezi ca ai gresit intr-un oarecare fel. Nu te lasa controlat de diferite lucruri si incearca sa scapi de momentele in care te dezapreciezi pur si simplu. Ai grija sa faci astfel incat sa te iubesti pe tine, sa te apreciezi.

Publicat pe Lasă un comentariu

Familii fericite si secrete

In ziua de astazi intalnim destul de rar persoane care reusesc sa mentina fericirea in familie. Multi oameni fac greseli si considera ca fericirea intr-o familie este ceva normal, un lucru care trebuie sa vina de la sine. In orice caz, nu este adevarat acest lucru pentru ca pentru a fi fericiti intr-o relatie, intr-o familie trebuie sa contribuim.

Exista anumite obiceiuri pe care le fac o familie fericita, fara sa isi dea seama ca aceste elemente pot distruge complet o familie. Care sunt obiceiurile unei familii fericite?

In primul rand, familiile fericite au o legatura emotionala extrem de puternica. Oamenii care fac parte din familii fericite sunt oameni care se iubesc. De exemplu, foarte multe persoane fac greseli crezand ca s-a instalat rutina. de fapt, acesti oameni lasa loc rutinei in familia lor. Fara sa isi dea seama oamenii fac diferite lucruri si diferite greseli care lasa loc rutinei. Este foarte important sa va intalniti, sa mancati si sa discutati toate lucrurile.

Seara, cand ajungeti acasa trebuie sa faceti astfel incat sa luati masa impreuna si sa va povestiti lucrurile care s-au intamplat in ziua respectiva. Daca va povestiti lucrurile care vi s-au intamplat in ziua respectiva inseamna veti reusi sa mentineti o legatura frumoas aintre dvs si membrii familiei. In cazul in care nu aveti cum sa va intalniti in fiecare seata pentru ca fiecare membru este plecat, atunci trebuie sa cinati impreuna cu familia, cel putin de doua ori pe saptamana.

Apoi, trebuie sa stiti sa impartiti treburile casnice. De cele mai multe ori oamenii nu isi dau seama ca aceste lucruri mici conteaza foarte mult pentru o familie. Asadar, incearca sa imparti treburile casnice, sa participe fiecare cu cate ceva indiferent cat de putin va contribui. Aceste lucruri va vor ajuta sa aveti o familie mai fericita si mai frumoasa.

Publicat pe Lasă un comentariu

Afla ce trebuie sa dispara din casa ta!

Daca vom arunca o privire prin locuinta ne vom da seama cu siguranta ca este foarte important sa mai aruncam din unele obiecte pentru ca, desi par ca ne folosesc sau ca ne vor  folosi la un moment dat la ceva anume, acest lucru nu se va intampla.

Ei bine, in cazul in care niste lucruri nefolositoare, cel mai bine ar fi sa renunti la ele cat mai repede. Astfel, vei avea o locuinta mult mai aerisita si mult mai ordonata. Nu va trebui decat sa renunti la anumite lucruri. Iata la ce trebuie sa renunti neaparat:

Hartii

Ei bine, stim ca oriunde ne-am duce vom primi tot felul de hartii nefolositoare. Daca platim ceva vom primi tot felul de documente, de foarte multe ori nefolositoare. Totusi, probabil ca ai un sertar sau un loc plin de hartii nefolositoare. Ma refer la faptul ca in cazul in care ti s-a stricat aspiratorul, nu mai stiai ce trebuie asa ca te-ai decis sa il arunci cat mai repede. Ai uitat insa sa arunci si manualul de instructiuni care cu siguranta nu iti va folosi la absolut nimic.

Arunca tot ceea ce inseamna hartii nefolositoare pentru ca acestea iti vor ocupa spatiu inutil si iti va fi destul de greu sa scapi de ele. Lucrurile pe care nu le consideri folositoare arunca-le cat mai repede, mai ales hartiile.

Lucruri care provoaca dezordine

In orice casa exista diferite lucruri care provoaca dezordine pur si simplu. Ei bine, aici ne referim la tot felul de scule sau de materiale care pot sta in locuri nepotrivite si care pot provoca mizerie in casa. Este foarte important sa faceti astfel incat sa le depozitati in locurile cele mai utile. Este foarte important sa cumparati lucruri care pot fi comprimate sau puse in diferite locuri fara sa ocupe prea mult spatiu sau fara sa iti provoace senzatia de dezordine.  Gasiti mai multe informatii aici.

Mobila

Sigur ai prin locuinta anumite obiecte de mobilier care nu iti plac insa le mai tii doar de dragul de a le tine sau pentru ca nu ai unde s depozitezi anumite lucruri. Ei bine, daca ai mobilier pe care vrei sa il arunci de foarte multa vreme pentru ca nu se potriveste incaperii, arata rau si nici nu este incapator trebuie sa il arunci. Sigur ca iti va parea ca nu il vei putea inlocui insa ar putea fi mult mai bine fara un lucru nefolositor decat cu el in casa. Astfel, atmosfera din casa ta va fi mult mai aerisita.

Publicat pe Lasă un comentariu

Cum sa te multumesti cu corpul tau

Corpul este oglinda sufletului asa cum ar spune diferiti oameni celebri. Ei bine, oamenii se multumesc foarte greu cu ceea ce au sau cu felul in care arata. Stim cum e: in momentul in care avem anumite lucruri ne-am dori mai multe si cand aratam intr-un anumit fel ne-am dori sa facem imbunatatirir. Asa este omul si de regula nu este prea multumit de felul in care arata. Acest lucru nu este unul tocmai bun.

Totusi, in ceea ce priveste greutatea unei persoane, cei mai multi dintre oameni nu sunt multumiti cu felul in care arata. In general femeile sunt cele care niciodata nu sunt multumite de greutatea lor corporala.

Daca in tinerete unele femei aratau ca adevarate manechine, ele se asteapta ca tot restul vietii sa ramana in aceleasi standarde. Dupa o anumita varsta este normal sa nu mai reusim sa avem aceeasi conditie fizica si trebuie sa ne conformam si sa fim de acord cu aceste lucruri.

Nu trebuie sa te asociezi sau identifici cu o conditie fizica excelenta, cu suplete sau cu forta fizica. Este foarte important sa stiti care va este locul si sa nu va concetrati exclusiv pe componenta fizica. Stim ca este foarte important felul in care aratam insa si mai important decat atat este modul in care gandim.

Probabil ca ati observat vreodata o femeie plinuta extrem de frumoase si atractiva. Este imposibil sa nu fi observat o astfel de femeie. Ceea ce o face sa fie cu adevarat fericita, frumoasa si sexy este increderea de sine. Este foarte important sa avem incredere in noi si sa credem ca aratam bine. Mai important decat orice este atitudinea care trebuie sa debordeze. Este important sa va identificati defectele si sa le acceptati sau sa le transformati in adevarate calitati.

Publicat pe Lasă un comentariu

Oameni care trebuie sa dispara din viata ta

Traim intr-o societate asa ca fiecare dintre noi trebuie sa aiba prieteni si cunostinte. De foarte multe ori se intampla sa nu ne dam seama si sa pastram langa noi oameni care care contribuie la o eventuala inevolutie a noastra. Ei bine, aceste persoane trebuie sa fie eliminate din viata noastra pur si simplu pentru ca nu ne fac bine.

Se intampla de foarte multe ori sa pastram langa noi oamenii care nu merita. Ei bine, acetsia trebuie sa fie eliminati pur si simplu din viata noastra. In continuare, voi prezenta care sunt tipologiile de oameni care trebuie sa dispara din viata ta. Iata care sunt aceste persoane:

  1. In primul rand, persoanele narcisiste trebuie sa dispara din viata ta. Probabil ca te intrebi care este motivul pentru ca o astfel de persoana nu are de ce sa te influenteze nici pozitiv si nici negativ. Ei bine, ceea ce este cel mai important este sa faci astfel incat sa eviti aceste persoane. Narcisistii sunt cei care considera ca nu gresesc niciodata si care gasesc mereu vinovati pentru faptele lor. Este foarte important sa faci astfel incat sa eliminati aceste persoane din viata dvs.
  2. De asemenea, persoanele care mint extrem de mult trebuie sa fie si ele evitate. O astfel de persoana nu are cum sa fie vreodata o persoana de incredere. Nu vom sti niciodata care este momentul in care aceatsa poersoana spune adevarul sau nu.  Este o diferenta foarte mar eintre a minti pentru a proteja o persoana draga si a minti fara vreun motiv.
  3. Agresorii verbali nu trebuie sa existe nici ei in viata dvs. Sigur ca este ok sa ai in jurul tau o persoana mai dezinvolta care sa discute si altfel de lucruri insa nu poti sa fii mereu in compania unei persoane care vorbeste mereu urat.
Publicat pe Lasă un comentariu

Vrei sa ai dimineti fresh? Iata ce ar trebui sa faci!

De cate ori nu vi s-a intamplat sa va fie extrem de greu sa va treziti de dimineata? Se intampla de foarte multe ori sa nu ne dam seama care sunt lucrurile care ne afecteaza ritmul de viata si implicit trezirea de dimineata. De foarte multe ori se intampla ca modul in care ne alimentam sau modul in care ne odihnim sa fie direct responsabil de modul in care in care ne trezim dimineata.

In continuare, va voi prezenta cateva trucuri care va vor face sa va simtiti mult mai bine si sa va treziti in forma:

In primul rand, trebuie sa stii ca dimineata trebuie sa faci putina miscare. Sigur ca poate ca nu ai timp si nici dispozitia necesara ca sa mergi la sala si sa alergi pe banda timp de o ora insa ai putea sa faci acasa doar cateva exercitii. Nu iti dai seama cat de mult conteaza sa faci cateva exercitii de stretching deoarece acestea iti vor energiza corpul si te vor face sa te simti mult mai bine. Astfel, te vei simti in forma, vei avea energie si toata ziua vei putea sa faci tot ce vrei. Este suficient sa faci cateva fandari, genuflexiuni sau abdomene si te vei simti mult mai bine. Nu conteaza ce exercitii faci pentru ca orice te va ajuta sa te simti mai bine.

De asemenea, este indicat sa bei mai putina cafea si mult mai multa apa. Cafeaua te va ajuta sa iti incepi ziua mult mai bine, insa nu trebuie sa faci abuz niciodata pentru ca te vei putea confrunta cu cealalta extrema. In momentul in care te teezesti trebuie sa bei cateva pahare de apa care te vor energiza si te vor face sa te simti mult mai bine.

Publicat pe Lasă un comentariu

Afla ce trebuie sa faci ca sa ai o vointa mai mare!

Nu iti dai seama care sunt lucrurile cu adevarat importante pentru tine. Fiecare dintre noi se intalneste la un moment dat cu diferite lucruri sau cu diferite probleme care par a fi adevarate impedimente.

Oricum ar fi, succesul se construieste din diferite lucruri extrem de marunte insa, foarte importante care pot marca viata si existenta foarte mult. De multe ori va intrebati care sunt lucrurile care ar trebui sa va faca sa va simtiti mai bine.

Ceea ce trebuie sa stiti este ca in momentele de criza trebuie sa apelati la diferite lucruri care sa va ajute sa va dezvoltati asa cum ar trebui. Iata care sunt aceste lucruri:

In primul rand, trebuie sa stiti ca meditatia este una dintre cele mai bune metode pentru a va elibera de diferite lucruri. Acum, va trebui sa faceti astfel incat de fiecare data cand aveti probleme sa va alocati un timp pentru meditatie. Studiile demonstreaza faptul ca meditatia va ajuta sa depasiti mult mai usor problemele, facandu-va sa va simtiti mult mai puternici si mai increzatori in propriile forte.

Meditatia este cea care va ajuta sa va concentrati pe realele probleme si care va ajuta sa ignorati problemele care nu sunt deloc importante pentru dvs. Asadar, va trebui sa faceti astfel incat meditati de fiecare data cand simtiti nevoia.

De asemenea, energia este un alt lucru extrem de important care va trebui sa va ajuta sa depasiti anumite probleme. Incercati sa faceti diferite lucruri energice deoarece acestea va vor ajuta sa depasiti problemele cu care va confruntati zilnic. In plus, facand aceste lucruri va veti destresa.

O alta metoda prin care puteti sa reolvati problemele mai usor este faptul ca va trebui sa faceti astfel incat sa impartiti problemele in unele mai mici si astfle le veti depasi si le veti gasi solutionarea mult mai repede.

Publicat pe Lasă un comentariu

Depresia in jurul lumii

Depresie

Intr-un studiu realizat pe un esantion de 90.000 de oameni din 18 tari, s-a descoperit ca oamenii care traiesc in state mai dezvoltate au un risc mai mare sa sufere de depresie, in comparatie cu tarile in curs de dezvoltare sau nedezvoltate. Statele africane au obtinut cele mai mici scoruri in acest de testari, in timp ce vestul Europei s-a clasat in top cinci.

Aproape 15% dintre cei care locuiesc in cele mai bogate natiuni au avut cel putin un episod depresiv de-a lungul vietii. In tarile mai sarace, in schimb, prelevanta unui episod depresiv a fost de doar 11%. Cele mai “depresive” tari sunt Franta, cu 21% si Statele Unite, cu 19%. Unul din cinci oameni din Franta, Statele Unite si Brazilia au avut cel putin un episod depresiv de-a lungul vietii.

Pe locul patru se afla Olanda si Noua Zeelanda, cu un procent de peste 17.9, ceea ce inseamna ca un om din sase a suferit de depresie cel putin odata in aceste doua tari. In continuarea clasamentului se afla Ucraina, Belgia, unde unul din sapte oameni a suferit de depresie, Columbia, Liban, Spania si Israel, toate avand procente de peste 10%.

Nici germanii si italienii nu o duc prea bine psihic, ambele tari avand un procentaj de 9,9% de depresivi, in timp ce Africa de Sud si India depasesc si ele 9%. In Mexic, un om din opt a suferit de depresie de-a lungul vietii, ceea ce inseamna 8% din totalul populatiei, in timp ce tarile Asiei de Est o duc mult mai bine, comparativ, avand scor de sub 7% (Japonia 6,6% si China 6,5%).

In Romania, din totalul persoanelor de 18 – 49 de ani, 2,6% au fost diagnosticati cu depresie, iar din grupa de varsta de peste 50 de ani, numarul creste la 5,2%. Tinand cont de stigmatul social pe care l-ar detine multi oameni care ar recunoaste ca au depresie in aceasta tara, numarul rol s-ar putea sa fie mai mare.

Publicat pe Lasă un comentariu

Romania si parteneriatul civil

Femei de mana

Romania ar putea sa intre in rand cu lumea si sa aprobe parteneriatele civile indiferent de genul celor doi participanti. Un astfel de document implica dreptul la mostenire si la pensia de urmas in caz de deces al unuia dintre parteneri sau transferarea asigurarii medicale (daca X are asigurare si partenerul Y nu are, X i-o poate transfera lui Y).

Parteneriatele civile indiferent de sex sunt aprobate si legate in majoritatea Europei. Mai jos, am pregatit o lista cu tarile si teritoriile care au aprobat aceasta lege si anul in care a intrat in vigoare:

  • Danemarca (1989)
  • Norvegia (1993)
  • Suedia (1995)
  • Islanda (1996)
  • Groenlanda (1996)
  • Franta (1999)
  • Belgia (2000)
  • Germania (2001)
  • Finlanda (2002)
  • Luxemburg (2004)
  • Andorra (2005)
  • Regatul Unit (2005)
  • Cehia (2006)
  • Slovenia (2006)
  • Elvetia (2007)
  • Ungaria (2009)
  • Austria (2010)
  • Irlanda (2011)
  • Insula Man (2011)
  • Liechtenstein (2011)
  • Insula Jersey (2012)
  • Gibraltar (2014)
  • Malta (2014)
  • Croatia (2014)
  • Estonia (2016) – urmeaza sa intre in vigoare anul viitor.

Dupa cum vedeti, mai bine de 20 de tari au aprobat legea si n-a murit nimeni si nu a devenit nimeni mai homosexual ca inainte. Viata si-a continuat drumul, pur si simplu avand si alti oameni ceva drepturi. Daca prezenta pe lista a unor state ca Suedia, Norvegia si Franta nu este surprinzatoare, deoarece sunt state foarte dezvoltate si deschise la minte, conducatorii lor realizand ca drepturile nu se acorda dupa “cum e traditia/societatea traditionala”, surprinzatoare este prezenta unor state ca Estonia, Croatia, Cehia, Slovacia si Ungaria. Dupa cum stiti, aceste tari au fost sub influenta comunista zeci de ani, la fel ca noi, insa au facut progrese uimitoare din acest punct de vedere, realizand ca trecutul e trecut si trebuie sa evoluam si noi.

Cele mai amuzante comentarii ale celor care se opun unui astfel de act prezinta homosexualitatea ca o boala psihica (in ciuda faptului ca acest lucru nu mai este adevarat de zeci de ani), ca ceva anti-Dumnezeu (daca cineva o sa ajunga in iad pentru asta, homosexualii vor ajunge, nu heterosexualii) sau, mai rau, ca potentiali pedofili (cei mai multi pedofili sunt atrasi de sexul opus, deci, barbat de femeie).

Zic si eu.

Publicat pe Lasă un comentariu

Afla cum distruge orgoliul o relatie

Orgoliul este cel care ne urca si ne coboara. Ma refer la imaginea personalitatii pe care si-o fac oamenii din jurul nostru despre noi. Sigur, toata lumea spune ca orgoliul este destructiv si ca ne poate strica sau distrugere o legatura intr-un mod foarte rapid.

In viata de cuplu, orgloliu este cel care provoaca cele mai multe certuri. Ba mai mult, mentine cearta intre parteneri. Fiecare persoana are orgoliu, insa totul depinde de cum este gestionat aceasta intrucat sa fie un defect sau o calitate a individului. Orgloliul este cel care sapa rani adanci in viata de cuplu. Exista mai multe tipuri de orgolii folosite in diferite situatii. Iata care sunt acestea:

In orice cuplu, unul dintre parteneri are o personalitate mai puternica si implicit o doza mai mare de orgoliu. Exista in fiecare relatie o persoana care doreste sa domine si sa fie liderul celuilalt.

Teoretic, intr-o relatie, aceasta calitate, sau defect, in functie de cum considerati, nu ar trebui sa existe. Orgoliul este cel care distruge relatiile de cele mai multe ori. Daca dupa o cearta, partenerul nu va mai vorbeste, are o doza suficient de mare de orgoliu. Nici un cuplu reusit, foarte bine sudat nu este construit pe baza de aceasta trasatura. Cuplurile se formeaza si se ghideaza pe principii de egalitate, de intelege si de acord comun.

Cu cat suntem mai orgliosi, cu atat vrem mai mult sa fim lideri in relatia noastra. Orgoliul este dominat de senzatia de stapanire pe care unii oameni le fac. Este adevarat, o mica de doza de orgoliu, nu ar strica, avand in vedere ca nivelul de orgoliu creste nivelul de personalitate. Este constructiv orgoliul doar in cazul in care este folosit in mod constructiv. Orgoliul, distruge mai devreme sau mai tarziu relatia. Nici un om nu va putea rezista foarte mult timp intr-o relatie in care sa cedeze doar el.

Publicat pe Lasă un comentariu

Oameni norocosi. Stiai ca?!

Se intampla de foarte multe ori sa ne intrebam care o fi secretul oamenilor care au noroc sau care reusesc tot felul de lucruri. Asa se intampla ca sa ne intrebam de foarte multe ori ce ar trebui sa facem ca sa fim unii dintre oamenii norocosi. Exista anumite lucruri pe care oamenii norocosi obisnuiesc sa le faca. Iata care sunt acetsea:

  • In primul rand, trebuie sa stii ca oamenii norocosi nu cred in noroc. Chiar daca ai crede ca oamenii norocosi planifica totul si sunt extrem de calculati iar acesta este motivul pentru care au reusite, trebuie sa stii ca lucrurile nu sunt deloc asa. Oamenii care au noroc, oamenii de succes nu considera ca exista noroc ci doar evenimente placute care le pot schmba viata. Asa se face ca unii oameni au un succes atat de mare.
  • Apoi, un alt lucru pe care trebuie sa il stii despre oamenii norocosi este faptul ca si acestia au ghinion. Chiar daca vedeti ca acesti oameni usnt niste norocosi sa stiti ca lucrurile nu sunt chiar asa. Orice om are in viata evenimente mai bune si mai putin bune asa ca nu trebuie sa consideri ca acesti oameni nu au parte de lucruri urate sau de ghinioane, ba chiar dimpotriva.
  • De asemenea, oamenii obisnuiti prefera de obicei sa renunte decat sa piarda. Aici vorbim despre faptul ca oamenii norocosi risca totul in timp ce oamenii obisnuiti nu risca nimic pentru ca nu vor sa piarda ceva. Asa se face ca unii oameni sunt mai norocosi decat altii, au mult mai multe reusite decat au alti oameni.
Publicat pe Lasă un comentariu

Modalitati de relaxare, de la scaun de masaj la terapie

Fotoliu-cu-masaj-

Actual stresul este cel care ne distrage atentia de la ceea ce conteaza, ne duce cu gandul departe insa nu ne lasa intr-o forma fizica de invidiat. De la psihic la fizic stresul ne afecteaza atat de mult incat uitam de noi si de bucuria vietii. Din fericire avem atat de multe modalitati prin care ne putem relaxa incat trebuie doar sa alegem calea cea mai convenabila pentru fiecare.

Solutii de relaxare

Exista pe piata scaune masaj de firma, scaune care se pot integra perfect in cadrul casei. Practic arata ca un fotoliu, ceva mai complex insa cert este ca nu aduce acea imagine de masa de terapie. Asa ca il poti plasa chiar si in living daca nu intr-o camera a casei. Devine astfel locul ideal pentru acele momente din zi cand simti cum te epuizezi.

In trecut bunicii nostri foloseau scaune balansoar pentru a se relaxa acum avem parte de solutii moderne insemnand scaune cu masaj. Exista atat de multe functii ale acestora incat iti vine greu sa crezi ca acesta nu poate fi solutia ta pentru starile proaste. Se poate folosi pentru minute de masaj, pentru relaxare insa intr-o oarecare masura sunt fotoliile de acel gen care se preteaza a trata anumite afectiuni precum durerile de spate. Muschii au nevoie sa fie lucrati, ti se va recomanda fizioterapie insa ca forma alternativa si scaunele de masaj sunt benefice. Dintre tipurile de scaune de masaj de firma se numara iRest, Inada, Panasonic printre altele deci ai de unde alege.

O alta metoda de relaxare tine de aromaterapie. Chiar si atunci cand faci o baie de relaxare spre exemplu ai putea aprinde cateva betisoare parfumate. Sau umezeste cateva betisoare in uleiuri parfumate. Adu flori in casa ta, proaspete si diferite.

La fel ca si in cazul gusturilor se tine cont de faptul ca parfumurile, aromele sunt alese in functie de preferinte. Asadar, adu in preajma ta ceea ce iti place. Insa nu uita de prezenta lavandei, de tei, de iasomie, de altfel cele mai comune tipuri de miros pentru aromaterapie.

Nu in cele din urma se considera ca o viata sanatoasa si activa, chiar si din punct de vedere social, este ceea ce te tine departe de stres si de probleme. Doar ca intr-un lung sir  de aspecte ce depind unele de altele pana si alimentatia joaca un rol important. La fel de important este sa te pastrezi echilibrat.

Publicat pe Lasă un comentariu

Criterii dupa care unii oameni judeca

Se intampla de foarte multe ori sa nu ne dam seama care sunt lucrurile care ne afecteaza cu adevarat. Traim unele lucruri fara sa ne dam seama ca ne pot afecta extrem de mult.

Suntem rai si uneori dusmanosi si nu ne dam seama ca facem greseli si ca ii judecam pe cei din jur gresit. Conform unor studii foarte recente, oamenii au diferite criterii dupa car eii judeca pe cei din jur. Ce sunt aceste criterii? Veti ramane de-a dreptul uimiti sa aflati dupa ce judeca oamenii. Iata:

Figura patratoasa

Stiu ca suna extrem de ciudat insa o persoana care are figura patratoasa poate avea de pierdut spre deosebire de o persoana cu fata rotunda. Se pare ca persoanele care au fata patratoasa, maxilarul proeminent, este o persoana care nu inspira incredere, lasand impresia unor persoane agresive, mincinoase.

Barba mare

Stiti ca se poate in acest sezon barba cat mai mare la barbati? Ei bine, in ciuda acestui fapt, se pare ca oamenii care au barba mai mare nu inspira aceeasi incredere ca si oamenii fara barba. Se pare ca barba mare este asociata cu barbatii violenti sau cu cei violatori. Asa se face ca barbatii din Statele Unite oamenii care au barba sunt cu mult mai desonsiderati decat cei fara barba.

Complimente

Nu vi se pare prea normal insa orice persoana iubeste complimentele si isi doresc sa aiba parte de ele. Potrivit unui studiu se pare ca domeniul vanzarilor poate sa fie cu mult mai profitabil in cazul in care oamenii stiu sa isi complimenteze potentialii clienti. Este foarte important sa stiti sa intrati pe sub pielea oamenilor daca va doriti sa fiti apreciati de catre cei in jur.

Publicat pe Lasă un comentariu

Rebeliunea adolescentilor: un rau necesar

Sunt, in principiu, doua forme de crestere si educare a copiilor peste care dau in fiecare zi, rar vazand o combinatie intre. Prima forma este cea severa, in care exista doar reguli. Fiecare ora de ajuns acasa sau regula trebuie respectata, altfel copilul este pedepsit.

Este cazul unei mame a unui copil de 17 ani i-a confiscat fiecare joc video, consola si DVD pe care acesta le avea (cumparati din proprii lui bani) pentru ca a intarziat 15 minute de la job cand a ajuns acasa. Asta chiar dupa ce seful o sunase sa-i spuna ca acesta va intarzia si nu era vina copilului. Acea mama traia dupa motto-ul “regulile sunt reguli si nu exista exceptii pentru ca sunt nebuna”.

Celalalt caz extrem este cel al parintilor care ii lasa pe copii sa faca ce vor. O astfel de mama isi lasa cele doua fiice sa bea si sa se drogheze in casa, atata timp cat ea stie despre activitate. Nu trebuia sa fie de fata sau sa supravegheze … trebuia doar sa i se spuna ce fac. Acestea au profitat de permisiune in fiecare weekend, cam. In timpul verii, in fiecare noapte. Ceea ce va voi spune va poate surprinde, insa cele doua nu au ajuns bine, alcoolul si drogurile devenind activitatea lor preferata.

Desigur, acestea sunt exemple extreme, dar despre asta vorbim aici: moduri extreme de a-ti creste copii, incercand sa previi rebeliunea. Permitandu-i adolescentului sa faca ce vrea previne rebelinea complet pentru ca nu are impotriva a ce sa se rebeleasca. Cealalta metoda o poate preveni temporar, insa asta va duce la un comportament rebel exagerat mai tarziu, mai tarziu cand va ajunge sa locuiasca singur.

Cei mai buni parinti sunt cei care inteleg ca trebuie sa existe o “lesa”, dar si ca uneori trebuie sa-i mai dai drumul. Cheia este sa decizi care gesturi de rebeliune trebuie oprite si care sunt acceptabile. Cheia este sa stii care “batalii” le poti lasa pe ei sa castige, in urma compromisului. Ii inveti cum sa o faca in siguranta si responsabil. Cat despre lucrurile pe care nu le pot face in niciun caz, le explici de ce si le explici pericolele. Asta nu inseamna ca nu o vor face pe la spatele tau, dar cuvantul tau va insemna ceva cand vor realiza ca ai avut dreptate si cresc sansele sa te asculte mai tarziu.

Publicat pe Lasă un comentariu

Afla ce trebuie sa vorbesti cu partenerul la sfarsitul zilei

Inceputul unei relatii este absolut minunat. Avem impresia ca totul decurge minunat si ca niciodata nu am avea vreun motiv sa ne certam cu persoana de langa noi. Pe parcurs, lucrurile se shcimba si incep sa apara diferente de opinie, comportament si alte lucruri. Ne intrebam de foarte multe ori care sunt lucrurile care ar putea sa ne ajute sa avem o relatie perfecta. Ei bine, in acest caz, trebuie sa stiti neaparat ca trebuie sa apelati la cateva lucruri, propozitii care te vor ajuta in orice caz sa faci astfel incat sa ai o relatie frumoasa cu partenerul tau:

  1. In primul rand, trebuie sa faceti astfel incat sa ii amintiti partenerului ca te gandesti la el. Este foarte important sa faci astfel incat sa ii spui partenerul tau ca te gandesti la el, indiferent daca nu prea ai timp. Este suficient doar cateva minute pentru a trimite un mesaj dragut. Poate ca nu iti dai seama insa un simplu “mie dor de tine” sau “ma gandesc la tine” conteaza mai mult decat ai putea crede.
  2. De asemenea, pe langa lucrurile frumoase trebuie sa ii spui partenerului si inconvenientele tale. Este foarte important ca in momentul in care iubesti forte mult pe cineva, sa spui si lucrurile care nu iti convin in relatie. Daca vrei ca totul sa functioneze bine trebuie sa faci astfel incat sa ii spui partenerului in momentul in care nu iti convine un anumit lucru. Daca nu vei spune nimic partenerul tau poate sa creafa ca totul este rox si ca nu vrie sa schimbi nimic la el. este vorba despre o dovada de respect fata de tine dar si fata de partenerul tau.
Publicat pe Lasă un comentariu

Ce trebuie sa faci pentru a fi mai bun

Am tot auzit cum oamenii isi propun sa fie mai buni, mai intelegatori si incearca acest lucru. Sigur ca de multe ori se intampla sa nu faca prea multe eforturi pentru asta si considera ca investirea in dezvoltarea personala este suficienta. Ei bine, lucrurile nu sunt deloc asa. Daca vom investi in dezvoltarea personala, cu siguranta nu va fi suficient pentru o viata mai buna si mai frumoasa.

Se intampla de foarte multe ori ca oamenii sa creada ca daca isi doresc sa fie mai buni, trebuie sa faca anumite eforturi, trebuie sa investeasca cat mai muklt in dezvoltarea fizica si psihica. Ei bine, acest lucru nu este deloc adevarat. Sa fii mai bun inseamna sa iti doresti sa te schimbi, sa iti doresti sa evoluezi din toate punctele de vedere.

Exista anumite lucruri care te vor face sa fii mai bun, daca vei sti cum sa le aplici. Iata care sunt acestea:

In primul rand, este foarte important sa faci anumite lucruri importante, fara sa oferi prea multe opinii. Multi oameni care isi doresc sa fie mai buni, isi doresc de fapt, sa fie considerati mai buni si fac anumite lucruri doar pentru acest lucru. Ei bine, incercand sa multumim pe toata lumea ne vom consuma energia si sentimentele si vom ajunge exact in cealalta extrema, adica nu vom fi pe placul nimanui.

Se intampla de foarte multe ori sa incercam sa facem tot felul de eforturi ca sa ii multumim pe cei din jurul nostru insa nu trebuie sa exageram si sa fim rai cu propria persoana. De asemenea, in cazul in care va doriti sa aveti o viata mai frumoasa, sa fiti mai buni, trebuie sa aveti grija sa nu ii raniti pe oamenii din jurul vostru. Poate ca parerea unora conteaza insa nu parerea oricaror persoane. Este foarte important sa ai grija sa nu ii ranesti pe cei din jurul tau si sa incerci sa ii protejezi intr-o oarecare masura.

Publicat pe Lasă un comentariu

Cum faci echilibrul dintre cariera si familie

O femeie are de obicei foarte multe sarcini si trebuie sa fie dispusa sa fie mereu la dispozitia tuturor. De fapt, nu este chiar atat de usor sa fii femeie mai ales cand esti si mama, sotie sau femeie de cariera. Toate aceste lucruri pot fi adevarate provocari pentru ca femeile incearca sa fie perfect si [pt da gres in amblele domenii. Nu este deloc usor sa faci fata ambelor lucruri cu brio pentru ca uneori poti sa intri in panica si poti sa nu faci lucrurile asa cum ar trebui.

Ce trebuie sa faci pentru a reusi duce toate lucrurile la bun sfarsit? In momentul in care esti o femeie atat de activa iti doresti sa fii perfecta insa este posibil sa reusesti exact lucruri adverse. Iata ce trebuie sa faci pentru a fi o femeie pe cinste:

In momentul in care esti la serviciu trebuie sa te concentrezi cel mai mult pe sarcinile pe care le ai de facut. Daca muncesti la birou trebuie sa iti vezi exclusiv de lucrurile pe care le ai de facut si sa incerci sa ignori celelalte probleme. Nu lua cu tine problemele de acasa pentru ca risti sa faci gafe in ambele medii. De asemenea, daca ai un copil mic acasa ar trebui sa fii linistita pentru ca nu l-ai lasat singur cu siguranta, fie a ramas cu unul dintre parinti, fie e cu bona. Asadar, trebuie sa ignori toate aceste lucruri pentru ca te pot face sa o dai in bara atat ca si mama cat si ca anagajata.

In loc sa te gandesti ca iti lasi copilul acasa cu o straina, mai bine te-ai gandi ca tu poti sa mergi la serviciu si sa ii asiguri micutului tau un trai linistit. Faptul ca muncesti te face sa iti permiti sa ii cumperi copilului toate lucrurile de care are nevoie. Asadar, trebuie sa ignori diferite lucruri pentru a nu face gafe.

Publicat pe Lasă un comentariu

Originile romantismului

Tot vorbim despre romantism insa de foarte multe ori se intampla sa nu stim pur si simplu si care sunt originile lui. In continuare, vom prezenta cateva date de istorie a literaturii cu refrire la romantism si de termenul de romantism incepand de la origini.

La inceput, pentru englezi adjectivul “romantic” era sinonim cu substantivul “romanesc” si se raporta la cavalerii romani si la cei din din timpul trubadurilor. Termenul se introduce in Franra in anul 1824 si ilustreaza polemicile academicienilor care erau adaptati regulilor clasicismului. Romantismul francez este posterior romantismului englez si german.

Romantismul a fost initial in cateva feluri in a doua jumatate a secolului XVIII, sub influenta lui Rouseau.

Romantismul englez introduce in cultura:

  • Mai multi termeni legati de cultura, natura, fascinatia unor ruine;
  • Reactii si sentimente; trairi, dureri, regret. melancolie;
  • Un anumit tip de peisaj: mari secate, vant.

Romantismul german se afirma in anii 1770-1780 prin miscarea “Saturm und Drag”, miscarea valorizeaza imaginatia, paiunea, libertatea, energia si drepturile de geniu.

Figurile simbolice ale acetei societati sunt;

  • Poetul care viseaza la un lume ideala, artistul care urla dupa perfectiune;
  • Barbatul marginal, salvarea in afara legilor;
  • Geniul care inventeaza drumuri inedite care produc opere extrardinare.

Romantismul francez este marcat in mod profund de Revolutia franceza si de consecintele ei. Schimbarea literara din secolul al nouasprezecelea incepe se valorizeaza, si se ajunge la emigragre prin exil. Principiile mediatoare culturale ale romansitmului sunt imigrate, exilate. Madame de Stael si liberalii impreuna cu Chateubriand si aristocratii impotriva revolutionarilor sunt cei care contribuie la introducerea romantismului in Franta.

Asadar, romanrismul este o miscare europeana care se manifesta in secolul al XIX-lea si care cunoaste evolutia mai multor etape, specifice conretizarilor din toate spatiile europene.

Romantismul a fost favorizat de destramarea societatii feudale si de revolutia burgheza din anul 1780 si 1830, configurandu-se  ca reactie impotriva clasicismului si asigurand  literaturii libertatea de exprimare.

Publicat pe Lasă un comentariu

Cum poti sa faci economie

In ultima vreme este foarte greu sa reusim sa strangem bani sau sa facem economii. Este foarte greu sa reusim sa facem aceste lucruri insa exista cateva metode prin care am putea sa economisim cativa bani in familie.

Inainte de a intra in criza, doar batranii petreceau ore in sir pe mijloacele de transport in comun sa ajunga la o piata mai ieftina pentru a face economie. Insa, coltii ascutiti ai depresiunii economice ii obliga pe tot mai multi romani sa procedeze exact la fel. Numai ca, din dorinta de a face economie cu orice pret, ajung ca pe termen lung sa scoata mai multi bani din buzunar. Spre exemplu, sunt soferi care merg sa-si cumpere benzina de la un dealer cu preturi mici, insa in final platesc mai mult, mai ales daca distanta pana la statie este una foarte mare.

Produse gratis

Multi se dau in vant dupa promotiile “la 2 produse cumparate, cel de-al treilea e gratis”. Este adevarat, insa asta iti scoate din buzunar mai multi bani  decat iti bugetasei. Si, la urma urmei, chiar ai nevoie de 3 produse in urmatoarele saptamani? Insa, dorinta de a face economie si lacomia ii fac pe oameni sa cumpere mult mai mult decat si-au propus initial.

Toate produsele la X lei

Aceste magazine au proliferat in ultimii ani in Romania. Romanii se bucura ca-si pot achizitiona o multime de produse la preturi foarte mici. Insa, multe din aceste lucruri se dovedesc a fi nefolositoare si, astfel, cumparatorii arunca banii pe fereastra. In plus, unele dintre ele ar putea fi chiar periculoase pentru ca nimeni nu le-a testat astfel ca, de fapt, s-ar putea sa platesti cu mult mai mult decat pretul produsului daca il folosesti. Nici calitatea unora dintre produse nu e garantata, astfel incat se pot strica foarte repede si, deci, ai aruncat banii pe fereastra.

 

Publicat pe Lasă un comentariu

Comportamentul copiilor si educatia lor

In ziua de astazi toti parintii isi doresc sa fie cat mai aproape de copii lor si sa faca astfel incat acestia sa primeasca cea mai buna educatie. Indiferent de eforturile pe care le fac parintii, comportamentul necorespunzator al copiilor este tot raspunderea parintilor in societate.

Vorbim despre faptul ca daca copilul face un lucru iesit din comun, care denota needucatia, sunt judecati parintii deoarece se considera ca nu i-au oferit atentia potrivita.

Regulile casei se schimba de-a lungul timpului, pe masura ce copiii cresc si devin mai responsabili. Atunci cand o regula este automat respectata de toti membrii familiei, ea trebuie eliminata de pe lista cu reguli scrise si afisate in casa. Aceasta nu inseamna ca nu mai este valabila, ci doar ca nu mai este necesara afisarea ei. Regulile se schimba de asemenea in functie de situatiile noi care apar. De pilda, vei stabili reguli noi atunci cand fiica ta va incepe sa aiba intalniri cu prieteni de-ai ei in timpul liber.   Desi regulile se schimba, nevoia de a avea reguli ramane aceeasi. Chiar si cand copiii din familie au devenit tineri adulti, regulile sunt utile pentru ca astfel ne asiguram ca fiecare membru al familiei intelege ca are responsabilitati in casa.

Este posibil ca prezenta regulilor sa rezolve problemele care apar in familie. Acestea chiar pot sa dispara atunci cand fiecare membru al familiei stie exact ce se asteapta de la el. Cu toate acestea, stabilirea de consecinte negative este necesara pentru acele situatii in care regulile sunt incalcate.

Sigur ca este foarte important sa stii sa te impui in fata copilului.  Astfel, el va sti ca trebuie sa respecte anumite reguli iar atunci cand va fi pe pucntul de a face o prostie se va gandi la lucrurile care i-au fost interzise in copilarie.

Publicat pe Lasă un comentariu

Cum determinam copii sa se roage

Cand apar pe lume sunt cei mai importanti pentru noi si in acest caz vorbesc despre copii. Copii sunt cei mai importanti pentru fiecare parinte si cei mai multi dintre ei fac tot posibilul pentru ca micutul lor sa fie bine, educat si sa aiba o viata frumoasa. Se intampla de foarte multe ori ca oamenii sa se intrebe cum pot sa determine copii sa se roage.

Am ales sa vorbesc despre acest subiect pentru ca stiu ca multi parinti isi doresc ca micutul lor sa stie cate ceva despre divinitate si sa faca astfel incat sa fie mereu aproape de Dumnezeu. Foarte putini parinti din pacate stiu cum ar trebui sa procedeze pentru a face copilul sa faca acest lucru.

Nu va trece mult timp pana cand copilul va deveni curios in privinta divinitatii si te va intreba cine este Dumnezeu, ce face si cum il poate vedea. Indiferent care este religia in care crezi sau de care apartii, este recomandat sa iti cresti copilul in spiritul valorilor spirituale in care crezi si sa il inveti sa respecte evenimentele si simbolurile religioase. Una dintre metodele prin care-l ajuti sa inteleaga mai bine divinitatea este rugaciunea, mijlocul prin care i se poate adresa direct lui Doamne-Doamne!

Invata-ti copilul valorile spirituale si invatamintele religioase in care crezi tu, nu in care este indicat sau “la moda” sa o faca. In conditiile in care Dumnezeu nu este o persoana, iar copilul nu o poate cunoaste in realitate, este recomandat sa ii faci cunostinta cu El prin toate celelalte mijloace prin care il poate descoperi – biserici, icoane, preoti si nu in ultimul rand, carti de rugaciuni.

Familiarizeaza copilul cu religia si biserica prin metode pe intelesul lui – desene animate, documentare, Biblie pentru copii, carti de religie pentru copii etc. Introdu aceste elemente religioase in mod natural, in educatia lui. Insista pe ele doar in momentul in care devine interesat si incepe sa puna intrebari despre Dumnezeu si alte simboluri religioase.

Este foarte important ca micutul sa fie in tema cu aceste lucruri si sa o ia pe calea cea buna.

Publicat pe Lasă un comentariu

Cele mai bune sfaturi pentru CV

In ziua de astazi este extrem de greu sa ne gasim un loc de munca mai ales avand in vedere faptul ca este criza financiara iar acest lucru face destul de complicata gasirea unui loc de munca. Gasirea unui loc de munca nu este un lucru usor pentru ca locurile de munca sunt din ce in ce mai rare.

Oamenii fac diferite greseli atunci cand elaboreaza un CV ceea ce face de multe ori imposibila contactarea pentru un interviu si eventual pentru castigarea concursului pentru job. Iata care sunt principalele greseli pe care le fac oamenii atunci cand elaboreaza un CV:

Gramatica

Gramatica este un factor foarte important atunci cand facem un CV. Foarte multi oameni nu acorda suficienta atentie CV-ului si mai ales greselilor lui. Este foarte important ca CV-ul sa nu contina absolut nicio greseala pentru a se face remarcat in ochii angajatorului. Chiar si o simpla greseala gramaticala poate trimite CV-ul tau in cosul pentru gunoi si sansele tale de angajare pe apa sambetei. Verifica CV-ul de cel putin 5 ori inainte de a-l trimite unui angajator pentru a te asigura ca nu exista greseli de gramatica, litere lipsa, virgule asezate gresit sau alte greseli de scriere. Chiar daca este vorba de o simpla greseala facuta din neatentie, angajatorul are o baza de date foarte mare din care poate alege fara probleme.

Rubrica de referinte

Atunci cand ajungi la rubrica de referinte, vei fi tentata sa scrii “Referinte la cerere”. Din pacate, acesta este unul dintre cele mai enervante lucruri pe care angajatorii le citesc in CV-uri. Cel mai bine este sa sari peste aceasta rubrica si sa il lasi pe angajator sa iti ceara aceste detalii in cazul in care considera ca sunt necesare.

Este foarte important sa faceti CV-ul pentru a fi remarcat de catre angajatorului.

 

 

Publicat pe Lasă un comentariu

Lucrurile care ne imbatranesc

Toate femeile si-ar dori sa sfideze trecerea timpului si sa faca astfel incat sa mascheze semnele trecerii timpului. Sigur ca nu este deloc usor sa faci acest lucru insa nu este njci imposibil sa reusesti sa arati mai tanara.

De l;a o anumita varsta, femeile incep sa se neglijeze si considera ca nu este nevoie sa arate intr-un anumit fel deoarece au deja o varsta iar a fi cocheta nu mai este printre prioritatile lor. Ei bine, in ziua de astazi, exista multe modalitati prin care am putea sa aratam ca parem mai tinere cu 10 ani. Iata ce trebuie sa faci:

Machiaj

Cu siguranta machiajul nu te va ajuta sa scapi de riduri insa poti sa evidentiezi alte trasaturi care sunt mai frumoase. Machiajul nu mascheaza ridurile. Insa cateva interventii simple pot da frumusete tenului, stralucire ochilor si fac buzele sa para mai pline. Pielea, in special cea varstnica, are nevoie de umiditate. Putem stimula regenerarea celulelor din interior, band multa apa, si din exterior, aplicand creme nutritive. Un rol important il are si curatarea pielii.

Coafura

Este foarte important cum va purtati parul. Daca va doriti sa aratati mai tanara trebuie s afaceti astfel incat sa aveti o coafura mai potrivita. Din momentul in care aveti par alb, ar trebui sa renuntati la parul lung. Nu mai este elegant sa aveti parul lung, ci faptul ca il purtati scurt va va intineri considerabil. Asadar, puteti sa apelati la diferite trucuri care sa va ajute sa aratati mai bine, de exemplu, o tunsoare lejera sugereaza un stil de viata modern si da impresia de degajare tinereasca. Asadar, nu tapati si nu imbacsiti parul cu spray.

Asadar, mai trebuie sa aveti un stil de viata mai sanatos. Daca veti fi mai mereu stresata, nu va alimentati corespunzator, De asemenea, odihna este foarte importanta si daca vreti sa aratati mai tanara trebuie sa tineti cont de aceste conditii.

Publicat pe Lasă un comentariu

Cum iti schimbi starea de spirit

Traim intr-o societate urata, o societate in care nu facem decat sa alergam dupa lucruri materiale si sa facem anumite lucruri care nu ne fac bine ca si persoane. De cele mai multe ori gresim si ne cufundam atat de mult in munca incat la un moment dat nu mai stim sa mai facem anumite lucruri care sa ne schimbe si sa ne imbuneze starea de spirit.

In momentul in care simtiti ca pur si simplu nu mai puteti, ca aveti prea multe pe cap si ca nu mai rezistati  sa faceti fata, este timpul sa luati o pauza. Va recomand sa va luati o zi de concediu chiar daca este foarte multa treaba de facut si sa te relaxezi. Ai nevoie doar sa dai un telefon si sa spui ca ai nevoie de o zi de concediu. Apoi, trebuie sa uiiti de toata tehnologia, sa inchizi calculatorul sau telefonul, sau alte lucruri care ar putea sa te afecteze sau sa iti aminteasca de serviciu.

Trezeste-te dimineata natural, fara ceas desteptator. Deschide ferestrele si fa cateva exercitii de inviorare. Nu te mai gandi la probleme, ci la ceea ce iti doresti tu cu adevarat. Inchide telefoanele, televizoarele si toate sursele de zgomot.

Ia un mic dejun asa cum iti place tie: da, azi ai voie sa mananci o prajitura la prima ora din zi! Bea o cafea sau un capuccino, asa cum obisnuiai in concediu, cand erai relaxata si fericita.

Incepe-ti ziua citind o carte sau ascultand muzica si meditand la propria persoana, astfel iti poti schimba starea de spirit. Suna egoist, insa nu este! Timpul liber pentru a te pune in acord cu propria fiinta si cu dorintele si visele tale. Stabileste ce este mai important pentru tine!

Rasfata-te si fa lucrurile care iti ofera satisfactie. Trebuie sa faci exact lucrurile pe care simti ca vrei sa le faci si sa nu astepti alte zile la fle de proaste.

Publicat pe Lasă un comentariu

Cum sa ii gasim un loc de munca sotului

Suntem convinsi si stim destul de bine ca nu suntem intr-o perioada prea prielnica din punct de vedere economic si ca ne aflam chiar in plina criza financiara. In ziua de astazi sa iti gasesti un loc de munca este o adevarata provocare, ca sa nu mai vorbim despre un loc de munca bun, care sa ne placa si sa ne convina. De regula, oamenii merg acolo unde sunt acceptati si nu se mai gandesc daca le place sau nu meseria sau daca sunt sau nu sunt multumiti de bani.

Am tot auzit in ultima vreme cum multi dintre oameni isi pierd job-urile si sigura ca sufera o dezamagire destul de mare in acest sens. Am tot auzit femei care se plang de faptul ca sotul sau partenerul lor si-au pierdut locul de munca si bineinteles ca sunt foarte descurajati pentru ca stiu cat este de greu sa iti gasesti un alt loc.

In cazul in care te afli intr-o situatie asemanatoare, iar partenerul tau si-a pierdut locul de munca, poti sa il ajuti intr-un fel sau altul pentru a depasi situatia dificila. Iata ce trebuie sa faci:

In primul rand, dcaa iti doresti sa iti ajuti partenerul trebuie sa fii o persoana cat mai pozitiva si sa il incurajezi, Daca vei incepe sa te ingrijorezi ca nu mai aveti aceleasi venituri in familie vei agrava situatia si nu vei rezolva nimic. Incurajeaza-l ca isi va gasi un nou loc de munca daca iti doresti acest lucru.

Apoi, intreba-ti prietenii sau cunostintele despre diferite lucruri sau locuri de munca disponibile. Cu siguranta printre prietenii tai se va gasi cineva sa te ajute, si chiar daca nu se vor oferi cu un loc de munca,  merita sa pui o intrebare mai ales ca nu ai nimic de pierdut. Trebuie sa ai incredere in partenerul tau si sa il incurajezi sa isi gaseasca un alt job.

Publicat pe Lasă un comentariu

Intrebari zilnice pentru copil

Copii sunt cei mai importanti pentru fiecare dintre noi. Este foarte important sa stim sa ne intrebam copilul despre ceea ce se intampla la scoala. De foarte multe ori, atunci cand copilul se intoarce de la scoala si il intrebat ce a facut in ziua respectiva la cursuri iti spune ca a facut bine sau ca a stat sau ce face de obicei. Raspunsurile acestea sunt nemultumitoare si ne gandim oare cum gresim fara sa ne dam seama si realizam ca aceasta intrebare este nepotrivita.

Exista o serie si o ordine in care trebuie sa abordam copilul atunci cand dorim sa obtinem mai multe lucruri de la el. Daca il vom intreba pur si simplu ce a facut la scoala sigura ca raspunsul va fi pe masura intrebarii.  Iata intrebarile pe care trebuie sa i le adresezi copilului:

Care a fost cel mai frumos moment?

De fiecare data cand vine de la scoala intreaba-ti copilul care a fost cel mai frumos moment de la scoala. Este important sa stii lucrurile care il fac fericit pe copilul tau. Asadar, trebuie sa stii de ce are nevoie ca sa fie fericit, daca fericirea aprovenit de la faptul ca a stiut la scoala, sau de la faptul ca s-a intamplat ceva important, etc. In plus, trebuie s aincepi cu o astfel de intrebare inainte sa treci la intrebarea urmatoare.

Care a fost momentul cel mai urat?

Este foarte important sa il intrebi pe copil care a fost cel mai greu moment al zilei. Trebuie sa stii daca greutatile copilului provin de la invatatura sau de la diferite ipostaze in care este pus copilul.

Cu cine ti-ai petrecut pauzele?

Sigur ca aceasta intrebare te va ajuta sa stii care este anturajul copilului. Ai grija insa sa nu fii foarte cicalitoare deoarece copilul trebuie sa iti spuna cu drag la intrebari. Daca vei sti sa nu fii cicalitoare vei obtine ceea ce iti doresti sa afli fara sa mai intrebi insa daca nu vei pune intrebarile corespunzatoare nu vei rprimi raspunsurile pe care le astepti.

Publicat pe Lasă un comentariu

Invinge-ti fobiile legate de discursul in public

Studiile demosntreaza ca cei mai multi dintre oameni au fobia legata de discursul pe care trebuie sa il aiba in public. Vorbesc despre acele persoane care intra in panica si nu mai stiu ce trebuie sa spuna atunci cand sunt in fata mai multor persoane. Acest lucru este foarte rau si ne poate afecta foarte mult ca si persoane. In mod cert, o persoana puternica va fi considerata astfel daca va sti sa isi asunda emotiile, daca va sti sa nu arate niciodata slabiciunile.
Exista anumiti factor de care trebuie sa tinem cont daca ne dorim sa scapam de fobia vorbirii in public. Iata care sunt acestea:
In primul rand, trebuie sa invatam sa comunicam cu cei din jurul nostru, oamenii cu care interactionam in mod frecvent si sa invatam sa le povestim cu tact povestile noastre. Trebuie s ainvatam sa povestim ceea ce ni s-a intamplat fara sa ne sfiim sau fara sa ne rusinam de lucrurile care s-au petrecut in viata noastra.
Apoi, este foarte important sa gasim intotdeuna puncte comune cu cei din jurul nostru. Mai exact, trebuie sa facem astfel incat sa recunoastem situatiile in care suntem pusi cu totii in fiecare zi. Cu totii ne intalnim cu relativ aceleasi intamplari in fiecare zi si de aceea trebuie sa gasim punctele comune si sa le atingem in momentul conversatiei sau a discursului.
De asemenea, trebuie sa tinem cont de faptul ca vorbitul pe o scena se invata si nu ne nastem cu el invatat. Trebuie sa invatam care sunt pasii si cum trebuie sa vorbim in fata unui public. Vom gresi si vom invata din greselile noastre pe care nu le vom mai repeta. Astfel, vom deveni adevarati profesionisti atunci cand ne vom urca pe o scena.
Mai mult, trebuie sa fim cat mai spontani si sa elaboram fiecare subiect cu spontaneitate. Nu trebuie sa ne incruntam pe o scena ci trebuie sa fim cat mai deschisi si cat mai colaboratori cu publicul.

Publicat pe Lasă un comentariu

Gesturi de iubire

Barbatii nu se exteriorizeaza la fel ca si femeile si de cele mai multe ori nu spun ceea ce simt. Sigur ca ne-am dori sa stim ce gandeste barbatul de langa noi si ce anume simte pentru noi. De foarte multe ori ne gandim destul de mult la ce simte barbatul pentru noi si nu reusim sa ne dam seama deoarece este foarte zgarcit in ceea ce priveste vorbele.

Oricat de mult ti-ai dori sa iti vorbeasca si sa iti marturiseasca cu sicneritate despre tot ceea ce simte, va fi foarte greu si aproape imposibil. Exista totusi cateva gesturi care ii tradeaza iubirea si care spun foarte multe despre sentimentele pe care le are partenerul pentru tine:

Sarutul

Daca vezi ca partenerul tau inca te mai saruta apasat si indelung chiar si dupa o perioada destul de relatie inseamna c ainca mai exista iubire. Mai mult, in momentul in care barbatul te iubeste va ramane uneori cu privirea lt ine macar pentru cateva secunde. Acest lucru ii tradeaza iubirea profunda.

Prietenii lui

Daca observi ca toti prietenii lui sunt grijulii si fac astfel incat sa se comporte cat mai delicat si mai frumos cu tine inseamna ca ei stiu cat esti de importanta pentru iubitul tau. Astfel, partenerul tau stie si si-a impus punctul de vedere in ceea ce te priveste. daca vezi aceste semnale inseamna  ca iubitul tau, fie el si proaspat nu isi doreste doar o relatie sexuala cu tine.

Cum te asculta

De asemene,a in momentul in care iubesti o persoana ii asculti absolut toate lucrurile pe care ti le spune si le si pui la suflet. Astfel, persoanele care asculta toate detaliile pe care le spune partenerul sunt cu adevarat interesate de acea persoane. Daca vezi ca partenerul este intelegator si se comporta cu tine itnr-un anumit mod inseamna ca tine la tine si ca ar face multe sacrificii pentru relatia voastra.

 

Publicat pe Lasă un comentariu

Motive sa vizitam Brasovul

Fara doar si poate, alaturi de Sibiu, Brasovul este si el unul dintre cele mai frumoase orase ale tarii. El merita sa fie vizitat datorita frumusetii, curateniei, ospitalitatii si istoricului cu care s-a remarcat deja.

Brasovul este un superb care merita sa fie vizitat si pe care vi-l recomand din suflet. Cum am putea sa incepem o vizita?

In primul rand, trebuie sa inceapa cu centrul istoric. Faci o plimbare pe Strada Republicii si vei putea sa admiri cele mai frumoase cladiri impreuna cu arhitectura lor dupa care poti sa ajungi in Piata Sfatului. Cu siguranta veti ramane impresionati in momentul in care veti observa toate detaliile atat de frumoase ale acestui oras.

La Casa Sfatului veti gasi Muzeul Judetean de Istorie si Biserica Adormirea Maicii Domnului.

Biserica Neagra

Este cel mai important simbol al orasului fiind si de o frumusete debordanta. Aici se ajunge imediat din Piata Sfatului si va veti putea bucura de o frumusete rar intalnita.

Strada Sforii. Ati auzit despre ea? Este vorba despre o strada pe care nu se poate intra decat cate 2 oameni deodata. Se pare ca aceasta strada este cea mai utila pompierilor in cazul interventiilor.

Daca iti doresti sa ai niste amintiri superbe cu orasul Brasov trebuie sa mergi numaidecat la Turnul Negru. Aici veti putea sa faceti fotografii cu cele 4 turnuri ale cetatii Brasovului. Acest turn este negru din cauza faptului ca a fost trasnit iar acest lucru l-a innegrit.

Fara doar si poate, trebuie sa vizitati acest oras. Sigur ca nu am putut ilusta toate obiectivele sau poate chiar cele mai frumoase locuri din Brasov insa as avea nevoie de foarte mult spatiu pentru a reusi sa povestesc despre toate lucrurile frumoase care se intampla si care se afla in acest oras.

Orasul merita s afie vizitat si cu siguranta ca nu veti regreta alegerea facuta.

Publicat pe Lasă un comentariu

Sfaturi sa ramai fresh chiar daca esti obosit

Studiile au demonstrat ca lipsa somnului duce la deteriorarea functiilor cognitive. Exista foarte multe persoane care nu isi fac somnul atat cat ar trebui si bineinteles ca efectele vin imediat.

Este si normal sa se intample sa pentur fiecare are nevoie de cate o parte de somn care sa reuseasca sa indeplineasca functiile de care creierul are nevoie pentru a se odihni. In plus, este foarte important ca somnul sa fie unul de calitate si nu unul cantitativ.

Exista foarte multi oameni care se plang de faptul ca nu au suficient timp cat sa doarma sau sa se odihneasca. Acest lucru este gresit.

Sigur, trebuie sa fiecare dintre noi sa stie ca somnul nu poate fi recuperat. Chiar daca nu dormim intr-o saptamana decat cateva ore nu putem sa stam cu gandul ca vom putea sa recuperam daca dormim un weekend intreg. Este foarte important sa stim ca somnul nu se poate recupera iar orele de somn sunt deja pierdute.

Stim ca este recomandat sa ca fiecare persoana sa doarma cel putin 8 ore pe noapte pentru a fi odihnita si pentur a avea o calitate a somnului. In acelasi timp, trebuie sa puneti pret pe calitate si nicidecum pe cantitate.

Nu ne vom simti deloc bine daca vom dormi 8 ore intrerupte pentru ca ne vom simti rau sau vom merge intreaga perioada la toaleta. important este sa avem un somn cat de cat calitativ si sa ne putem odihni.

Altminteri nu putem sa spunem ca dormim bine daca nu facem decat sa ne simtim mai rau si sa ne trezim mai obositi decat am dormit. De asemenea, daca aduni in intreaga noapte 8 ore de somn insa te-ai trezit de foarte multe ori si te consideri mult mai obosit decat ai adormit nu este suficient.

Incearca sa eviti toate activitatile care iti perturba somnul.

 

Publicat pe Lasă un comentariu

Intretinerea zambetului si radiografia dentara

Zambetul este foarte important si ar trebuie sa fie pentru fiecare dintre noi deoarece poate spune foarte multe lucruri despre noi. Tocmai din acest motiv trebuie sa avem grija de dantura, sa aplicam o igiena corespunzatoare si sa avem grija de ea.

Sigur, am putea spune ca durerile de dinti sunt chiar foarte neplacute daca problema este ajunsa intr-un stadiu neplacut. Astfel, in cazul in care avem o infectie si ne prezentam la medicul stomatolog tarziu este posibil sa ne doara pentru ca bineinteles, anestezia nu isi poate face efectul.

Exista o clinica extrem de buna care are toate ramurile care tin de afectiunile dentare. Astfel, targovistedentalcenter.ro este una dintre cele mai bune clinici din tara de stomatologie fiind foarte renumita datorita profesionalismului si aparaturii performante cu care se lucreaza. Personalul, este si el unul profesional si lucreaza in perfecta igiena si curatenie.

Radiologia dentara este doar una dintre specialitatile acestei clinici insa este unul dintre punctele forte. Inainte sa se inceapa un implant dentar, pecientul se supune unor “examene” necesare, precum radiografia dentara care scaneaza structura dintilor.

In timpul vonsultatiei, medicul dentist va cere cu siguranta rezultatele rediografiei pentru a sti ceea ce are de facut.

Aceste radiatii panoramice dentare ofera o imagine a intregului maxilar, medicul patand urmari partea de sus si partea de jos. Instrumentul cu care se realizeaza radiografie este foarte util deoarece poate reda un prim indiciu a unui implant sau a anumitor boli pe care le poate avea pacientul.

Radiografia poate dezvalui daca pacientul are infectie, fractura, boala parodontala a dintilor sau alte afectiuni. Acest cabinet specializat de stomatologie este echipat cu toate dispozitivele pentru a putea realiza toate aceste examene.

Radiografia dentara nu manifesta durere si este foarte rapida. Pacientul trebuie sa isi plaseze capul intr-un dispozitiv fiind mentinut in barbie si in frunte.

Se plaseaza o bucata de plastic intre dinti care are rolul de a mentine falcile usor departate dupa care imobilitatea trebuie sa fie mentinuta in jur de 10 sexunde.

Aparatul actioneaza cu raze X si este sustinuta de o securitate sociala.Astfel, toate radiografiile sunt prioritare pacientului deoarece ele hotarasc ceea ce trebuie sa faca medicul. Un medic nu poate sa actioneze asupra danturii daca nu are o idee foarte clara despre ceea ce se afla la nivelul dintilor dvs.

Nu ezistati sa va intrebati medicul despre ceea ce aveti de lamurit. El va sti exact care sunt pasii pe care trebuie sa ii urmati pentru rezultate bune.

 

Publicat pe Lasă un comentariu

Cheia succesului in cariera

Cu totii ne dorim sa avem parte de o viata frumoasa si de o cariera de succes. Este foarte important ca principala evolutie sa se realizeze in dezvoltarea personala a fiecaruia dintre noi.

Foarte multa lume se gandeste la ceea ce ar trebui sa faca si in ce ar trebui sa investeasca mai repede pentru a reusi sa se descurce cu o anumita situatie financiara. Foarte putina lume se gandeste ca cel mai important este sa investesti in dezvoltarea personala.

Este mult mai important ceea ce suntem noi ca si oameni, investitia interioara, mentala si inteligenta decat investitia in lucrurile materiale, lumesti. In primul rand, parerea despre o persoana apare in momentul in care incepem sa cunoastem si sa comunicam cu acea persoana.

De multe ori, auzim cum scoala nu mai este necesara in ziua de astazi, deoarece nu mai serveste nimanui. Nimic mai prost nu poate fi afirmat. Pe langa faptul ca avem nevoie sa ne dezvoltam frumos, sa crestem invatand si sa stim sa ne descurcam  in anumite lucruri. Tocmai din acest motiv este foarte important sa valorificam ceea ce este mai important pentru noi si sa apelam la mijloacele care ne ofera o posibilitate mare de lansare. Astazi, exista o multime de scoli care ajuta la construirea unei cariere de succes insa trebuie sa stiti daca va doriti cu adevarat aceste lucruri. De exemplu, recomand scoaladecariere.ro. este o scoala care poate instrui in cel mai bun mod posibil o persoana. Pe langa activitatile de curs pe care le desfasoara exista si activitati practice care ajuta foarte mult la dezvoltare si la consolidarea bazei unei meserii.

Orice persoana trebui sa stie sa practice o meserie. De asemenea, este important ca meseria pe care o preferam sa fie si cea care ne place. O cariera de succes, inaseamna o cariera stralucita, care ofera un viitor stralucit si in care facem lucruri care ne fac placere.

Exista multi oameni care practica o meserie fara sa le faca placere dar care le aduce anumite beneficii pe plan material. Acest lucru nu poate fi numit o cariera de succes deoarece nu implica placere si daruire pentru meseria respectiva. Scoaladecariere este foarte indicata in cazul in care doriti sa va reprofilati si sa faceti lucrurile care va fac placere si care va ofera satisfactie pe plan financiar. O meserie poate fi invatata foarte daca va doriti acest lucru si daca va place ceea ce faceti. In plus, cheia succesului conta in munca din placere.

Publicat pe Lasă un comentariu

Secrete pentru cariera de succes

Toata lumea isi doreste sa aiba o cariera de succes, sa fie o persoana de succes si sa aiba doar reusite pe plan profesional. Este normal ca fiecare persoana sa isi doreasca acest lucru, insa de cele mai multe ori nu putem sa reusim sa facem acest lucru doar daca contribuim printr-u nsingur mijloc. Mai exact, nu este suficient sa ne dorim sa avem o cariera de succes pentru ca avem nevoie de disponibilitate, sacrificiu, compromis, pana sa reusim sa avem o cariera de succes.

O persoana de succes trebuie sa aiba mult mai multe ingrediente decat ne imaginam atunci cand ne dorim sa avem, o astfel de cariera. O cariera de succes nu inseamna eforturi doar din partea ta ci trebuie sa fii influentat si ajutat si de cei din jurul tau.

Primul pas spre o cariera de succes este delimitarea ta de celelalte persoane. Trebuie sa stii care sunt atuurile care te diferentieaza de celelealte persoana. Invata sa iti vezi calitatile si sa intelegi care sunt cele mai bune si care te fac sa fii diferit de alte persoane.

Exista anumite puncte de care trebuie sa tii cont pentru a reusi sa ai o cariera de succes. Iata care sunt acestea:

Este foarte important job-ul pe care il ai. In primul rand, trebuie sa ai un job care sa iti permita dezvoltarea ta ca si persoana. Nu trebuie sa ai un job care nu iti permite evoluare deoarece acesta iti va stagna activitatea si nu vei reusi sa evoluezi avand o cariera de succes. Este foarte important sa ai un job cu sanse mari de extindere pe viitor si nu sa te integrezi intr-o firma mica, care nu are sanse de reusita pe viitor. Astfel vei reusi sa iti asiguri unul dintre cele mai bune locuri in societate, avand o cariera de succes.

Publicat pe Lasă un comentariu

Cum vezi un sagetator

Zodiac

Cand vine de vorba felul fiecarei persoane de a fi, cu totii suntem diferiti, unici. Asa este natura umana, nici un om nu este identic cu celalalt, nici macar atunci cand sunt identici din punct de vedere fizic, nu vor fi niciodata la fel din punct de vedere psihic. Chiar si asa, daca e sa vorbim de zodii, fiecare zodie are o serie de caracteristici comune pe care toti cei care s-au nascut sub acest semn le impartasesc. Desi vor fi exceptii, marea lor majoritate vor reusi sa se regasesca in aceste caracteristici. Vom vorbi astazi despre caracteristicile sagetatorilor.

Sagetatorii sunt persoane destul de prietenoase. De aceea ii vei vedea mai tot timpul in locuri aglomerate cu foarte multe persoane in jur. Le place foarte mult sa fie in centrul atentiei si sa fie inconjurati de prieteni activi. Este felul lor de a se energiza. Chiar daca sunt persoane energice de felul lor, acestia au nevoie din cand in cand de persoane in jurul lor pentru a obsorbi energia si dorinta lor de viata.

De obicei sagetatorii sunt persoane care sunt destul de secretoase cand vine vorba de sentimentele lor in privinta cu alte persoane. Acestia vad de cele mai multe ori in sentimente adevarate slabiciuni, de aceea tin cu tot dinadinsul sa le ascunda. In cazul un sagetator ti se va deschide si ti va prezenta detalii intime din viata sa, ar trebui sa stii ca acesta are incredere in tine si esti o persoana speciala in viata sa.

Jucausi si copilarosi in general, aceste persoane duc un stil de viata lipsit de griji. Nu pentru ca nu ar avea griji sau lucruri care sa ii ingrijoreze, dar pentru simplul fapt ca acestia refuza sa lase lucrurile din viata sa ii influenteze prea mult. Este un fel de mecanism de aparare impotriva elementelor negative care ii incojoara.