Sfaturi sa ramai fresh chiar daca esti obosit
Studiile au demonstrat ca lipsa somnului duce la deteriorarea functiilor cognitive. Exista foarte multe persoane care nu isi fac somnul atat cat ar trebui si bineinteles ca efectele vin imediat. Este si normal sa se intample sa pentur fiecare are nevoie de cate o parte de somn care sa reuseasca sa indeplineasca functiile de care …