Tot ce trebuie sa stii despre pepene

Pe langa faptul ca este foarte dulce si sanatos, el este foarte bun si pentru sanatate. Pepenele verde contine multa apa dar si elemnte nutritive care ajuta la buna functionare a rinichilor. De asemenea este folositor pentru reducerea concentratiei de acid uric din sange, scazand astfel si riscul producerii de calculi renali.

Important este sa va detoxifia-ti organismul. Pepenii sunt ideali si pentru curele de slabire deoarece celuloza continuta de acestia controleaza senzatia de foame. Este indicat sa tineti cure cu pepene verde atunci cand prindeti sezonul lor. O asemenea cura trebuie urmata 1-2 zile, dar in aceasta perioada nu trebuie sa consumati niciun alt aliment. Ajuta organismul la eliminarea toxinelor din ficat.

De asemenea mineralele si vitamina B6 contribuie la mentinerea sanatatii creierului si ajuta la scaderea tensiunii arteriale. Nici vitamina C, becaroten si licopen nu lipesesc. Ele previn bolile de inima, cancerul dar si alte afectiuni cornice. Pepenele le este recomandat si bolnavilor de hepatita cronica deoarece fructoza hraneste ficatul. Insa persoanelor care sufera de diabet nu este recomandat din cauza continutului de fructoza.

Pepenele verde poate fi folosit si in cosmetica sub forma de masti. Masca se poate prepara prin zdrobirea miezului pana ce se obtine o pasta omogena. Aceasta masaca se aplica direct pe fata si pe gat. Este indicata in mod special persoanelor care au tenul deshidratat. Este important ca masca sa se mentina timp de 10-15 minute dupa care se va indeparta cu apa calda.

Efectul de tonifiere al pielii se va obtine si prin masajul cu uleiul obtinut din samburii de pepeni. Cum puteti prepara acest ulei mai usor? Pai, in 100 ml de ulei de masline adauga-ti cativa samburi de pepene cu acre ulterior va ve-ti masa pielea. Apoi se va ndeparta cu apa calduta. De asemenea pune-ti pune pe piele si coaja de pepene zdrobita.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată.